息継ぎがネック

毎度、お騒がせ致しましたが、昨夜は１０時間睡眠を取ることができました。
ちょっと一安心です。

今日は、水泳教室第６回だった。
２５分で基本を一つひとつ確認し、残り４５分をクロールの練習に当てた。
息継ぎが入ると、途端に下手になる。
原因はいろいろあって、私の場合、息継ぎの後に顔が上がるのと、息継ぎの時反対の腕が沈んでしまうのがネックだった。
１回目、２回目の息継ぎが上手くいっても、後半になるほど、息継ぎが雑になってしまう。
基本に帰ると、上手く息が吐けていないのだと思う。
でも、最初の頃に比べたら息が切れなくなったし、泳ぎに余裕がある。
なんとか２５ｍは泳げるかなといった感じ。
今日は自由練習はしなかった。

帰りにミルクティーでご褒美。
イマイチだったので、やっぱりプールの後はエスプレッソにしようと思った。

とうとう、水泳教室もあと２回となった。
もっと上達して、水泳が趣味になるといいな。
早く「気持ちいい」って思いながら泳げるようになりたい。