8月19日の三食ごはん

朝ごはん

ハムサンド、ミニホットドッグ、ぶどう、ヨーグルト、緑茶オレ

緑茶の粉で緑茶オレにしました。

ハムサンドを一口食べて

私：レタスも挟めば良かったな

もう一口食べて

私：チーズあったんだ。挟めば良かったかな

三口目食べて

私：これはこれでいいね

すると

娘：ママさー、それ。独り言？それとも私に言ってるの？

私：いやいや別に気にしないで～。ママの心の声だから

娘：あっそぅ

そっけない一言。

そんな事を言いながら食べていると4口目で食べ終わりました。

お昼ごはん

セブンイレブンのお蕎麦、梨、お茶

セブンのマルチコピー機でプリントしたい物があったので、行ったついでにお昼ごはんを買って来ました。

ちなみにプリントしたのはこちら

元の写真はこちら

娘のクラスの宿題で「夏の自己紹介カード」がありまして「夏の思い出の一枚」に張りたいんだとか。

それなら写真を張ればいいのに「写真はちょっと…」と。

そして張ったのがこちら

写真よりいいかも。

晩ごはん

冷凍のメンチカツ、モロヘイヤと納豆、おくら、そうめん、お茶

モロヘイヤを茹でて細かく刻んで納豆を混ぜて作っていると、娘がやってきて

娘：晩ごはんなに？

私：これ(モロヘイヤと納豆)とおくら。後魚を焼くよ

娘：これ(モロヘイヤと納豆)でそうめん食べたい

私：美味しいよねー

とそうめんになりました。

昨日も美味しく食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／

8月17日の三食ごはん

朝ごはん

玉子サンド、きゅうり、トマト、カフェオレ

レタス多め、たまごもたっぷり挟んだサンドイッチ。

レタスのシャキシャキが凄くよかったです。

お昼ごはん

セブンイレブンの金のマルゲリータ

娘、このピザお気に入りです。

冷凍ピザなのにソースも生地も美味しい。

晩ごはん

うな丼、お味噌汁、お豆腐、お茶

今週は丼物が多かったかも。

でも丼物は用意もラクだし美味しいし。

昨日も美味しく食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／

8月15日の三食ごはん

朝ごはん

ハムチーズトースト、ゆで卵、フルーツ、ヨーグルト、りんごジュース、お茶

トーストはハムも乗せています。

久しぶりにハムチーズトーストにしました。

ハムとチーズって合いますよね。

パンはカリッ、チーズがとろー。

娘が「(トースト)まだないの？」とおかわり要求されました。

お昼ごはん

冷凍のあんかけ焼きそば

袋から出してレンチン。

手軽に食べれるのがいいです。

これにからしとお酢をかけて食べるのが好きです。

久しぶりに食べました。

晩ごはん

ご飯、お味噌汁、煮物、サラダ、炒め物、お茶

鶏肉と大根、こんにゃくで煮物を作りました。

鶏肉のだしが大根に染みていい感じになりました。

こんにゃくも美味しかったです。

昨日も美味しく食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／

8月14日の三食ごはん

朝ごはん

トースト、ポテト、ブロッコリー、トマト、青汁入りバナナジース、お茶

お昼ごはん

天丼とうどんのセット、青汁

昨日、娘はお友達と新江ノ島水族館へ。

駅まで娘を送った帰りに私はスーパーでお買い物。

その時お昼ごはんを買って来ました。

晩ごはん

海鮮丼、お漬け物、お味噌汁、焼き厚揚げ、お茶

お刺身のセットを買って来たので、好きなお刺身を乗せて海鮮丼にしました。

手巻き寿司もいいけど好きなお刺身を乗せてオリジナルの海鮮丼を作るのもいいかも。

昨日も美味しく食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／

8月13日の三食ごはん

朝ごはん

パンプディング、デラウェア、野菜ジュース、お茶

冷凍庫に食パンがあったので、解凍してパンプディングを作りました。

焼きたてアツアツを食べていたらエアコンを付けているのに汗が出てきました。

アツアツをフーフーしながら食べるのがいいんですよ。

お昼ごはん

パスタ、サラダ、青汁

非常食でストックしていたパスタソース。

賞味期限が近くなったので美味しくいただきました。

食べたら補充しておかなければ。

晩ごはん

しらすご飯、お漬け物、お味噌汁、にんじんと小松菜のごま和え、とん平焼き、お茶

しらすご飯の上に卵黄を乗せたかったです。

とん平焼きで卵を使っているので、今回は卵黄なしのしらすご飯になりました。

でもご飯が進みます。美味しい。

丼にすると普段よりもご飯が食べれるから不思議です。

食べ終わると「苦しいー、食べすぎた」毎回丼の日はこれです。

昨日も美味しく食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／

カフェオレの作り方です

私が作るカフェオレの作り方を紹介します。

1.グラス(ビアグラスでいつも作っています)に氷を入れます

2.3.お湯(50cc弱)でお砂糖とコーヒーを溶きます

(ガムシロップがないので、コーヒーと一緒にお砂糖を溶いています。お砂糖やコーヒーの濃さはお好みで)

私はお砂糖もコーヒーもスプーン2杯入れています。甘めです。

4.グラスにコーヒーを入れます

5.ゆっくり牛乳を注ぎます

ゆっくり注ぐのがポイントです

6.いつもグラスいっぱいに注いでいます

(牛乳の代わりに豆乳でもできます)

完成です。

抹茶と豆乳で抹茶豆乳オレもできます。

カフェオレと同じ作り方です。

ちなみにビアグラスですが350mlのビール1本分がピッタリ入る大きさです。

ぜひ作ってみてください。

8月12日の二食ごはん

今日からまたごはんの記事になります。

朝ごはん兼お昼ごはん

タマゴサンド、ツナサンド、枝豆、トマト、とうもろこし、青汁入りバナナジース

タマゴサンドにはレタスを、ツナサンドにはチーズを一緒に挟みました。

ツナサンドはトースターで焼いてこんがりと。

娘が「チーズかいいね」だって。

晩ごはん

そうめん、揚げ焼き、トマト、ブロッコリー、冷しゃぶ、デラウェア

フォロワーさんの記事に揚げ焼きがありまして、それをみて私も真似っこ。

お揚げを焼いてしょうが、ねぎ、鰹節を乗せて食べる予定でしたが、納豆の賞味期限が間近だったので、納豆にねぎ、ゴマ、鰹節を混ぜてお揚げに入れました。

それを見ていた娘が「まだ納豆ある？」と。

細かく納豆を刻んでそこにゴマと鰹節を混ぜた物でそうめんを食べたいと言うので作りました。

めんつゆに納豆を入れて食べるとツルツルっと食べやすい。
いくらでもそうめんが食べれそうでした。

昨日も美味しく食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／

はとバスツアー(浦賀ドック編)

お昼ごはんを食べて三笠公園(軍艦三笠)の後はいよいよ浦賀ドックへ。

今回のツアーで私が一番行きたかった場所です。

ここは世界で4ヵ所(5基)のみのレンガドックの１つです。

レンガドックというと浦賀ドックが有名ですが、浦賀にはもう１つレンガドックがあります。

浦賀湾入り口にある川間ドックです。

(この川間ドックは今はヨットハーバーとして利用されています)

世界に4ヵ所のうち2ヵ所が浦賀にあります。

残りの2ヵ所はオランダにあるそうです。

少し川間ドックの話しになりますが、この川間ドックから歩いて約5分ほどの所(浦賀奉行所跡の近く)に母方の祖父母の家がありました。

なので、私、子供の頃から川間ドックを見ていたのですが、当時はそんな貴重は場所とは知らず。

(貴重な場所だと今回のツアーで知りました)

子供の頃は「不気味な場所」としか思っていませんでした。

今はヨットハーバーやマンションが建てられキレイな所ですがハーバーが作られる前は、レールの上に大きなクレーン車が何台かあり、周りには草が生えていたので不気味に感じたんでしょうね。

発掘調査が行われた時にはちょっとした騒動がありまして、尚更不気味に感じました。

話しを戻しまして浦賀ドックですが、作られたのは明治32年(1899年)。

平成15年(2003年)に閉鎖されるまでの約100年の間に日本丸や海王丸、青函連絡船、護衛艦など約1,000隻以上の船が作られたり、修理されたそうです。

１台だけクレーン車が残されていました。

作られた年代を見ると

昭和20年6月

終戦の2ヶ月前です。

この時代、鉄は「超」が付くほど貴重な物です。

それなのにこんなに大きなクレーンを作ったと言うことはいかにしてこの場所が大事な場所だったか。

そんなことをうかがい知ることができました。

ドックを見学した後は再びバスに揺られて横須賀美術館へ。

特に興味がなかった我が家3人。

ザックリと作品を見てから美術館のレストランへ。

旦那はイタリアのビール

私と娘はオレンジジュース

ピザがおいしかった

この他に娘はプリン、私はティラミスを注文。(写真撮り忘れました)

途中台風6号の影響なのか時折急な大雨に降られることもありましたが、無事にツアー終了。

軍港の街横須賀を堪能してきました。

ツアーのお話しもこれで終了。

お話しにお付き合いいただきありがとうございました。

はとバスツアー(三笠公園とお昼ごはん)

YOKOSUKA軍港めぐりを終えてバスに乗り次に向かうはよこすかポートマーケットと三笠公園です。

ポートマーケットの横にバスが止まりここでお昼ごはんと三笠公園にある軍艦三笠の見学時間です。

まず向かうは三笠公園。

軍艦三笠のチケットをバスガイドさんから受け取り行って来ました。

この公園には子供の頃、いとこと一緒にサーカスを見に来たことがあります。

それ以来で軍艦三笠の中に入るのは初めてです。

夏休みだからでしょうね。

子供スタンプラリーをやっていました。

三笠の見学と昼食で80分ほどしか時間がなくて、三笠の見学もザックリ見ただけですが、大砲に砲弾を込めるところの再現や軍服や勲章などの展示などありました。

娘曰く

「もっとゆっくり見たい」

私も同じ。

多分１つ１つゆっくり見ていたら集合時間にも間に合わなかったでしょうね。

三笠の中に日露戦争を体験できるVRがありました。

これはもちろん体験してきましたよ。

私VR初めての体験です。

ここから少しVR映像の話しになります。

ゴーグルを付けて映像がスタートすると目の前には海が広がり三笠の上に立っているかのよう。

後ろには指揮官の東郷平八郎だったのかな。

目が合いました。

右横を向けば遠くに煙突から煙を出して船が列をなしています。

それを見た時、少し怖さを覚えました。

VRと分かっていますが、ヘッドホンから聞こえてくる声。

それが徐々に緊迫感を与え、下を見れば大砲がゆっくりと敵艦の方へと向きを変えそして…

艦の横には敵艦が放った砲弾の影響でしょうか。高い波の柱が次々と。

艦にも当たったのか爆発したような火花を見えました。

正直、途中でゴーグルを外そうかと思いました。

それだけ私は怖かったです。

映像時間は5分間。

映像が終わりゴーグルを取ると横で体験していた娘が

「ママ凄かったね。なんだか怖かった」と声低く言っていました。

そして

「またゆっくり来よう。次に来るまで日露戦争について調べる」と娘が言っていました。

サッと見ただけですが娘にはインパクト大だったようです。

三笠公園を後にしてよこすかポートマーケットへ。

ここでお昼ごはんを食べました。

いくつかお店があるなかで娘が「ラーメン食べたい」と言うのでお昼ごはんはラーメンです。

塩ラーメン

スープが美味しかった。

さっぱりしているのにコクがあってこのスープにご飯を入れて食べたかったです。

かけ足で三笠を見学し、お昼ごはんを食べたらあっという間に集合時間。

ツアーだから時間に追われるのは仕方ないなー。

次に向かうは浦賀ドック。

この様子は次の記事に書きます。

はとバスツアー(軍港めぐりツアー編)

電車が運転を見合せというハプニングを乗り越え、集合時間の1時間半前に横須賀に到着した我が一家。

ヴェルニー公園を散策したり、ベンチで休んだりしてはとバスの集合時間まで待ちました。

ツアーの参加者は多かったです。

満席とまではいきませんでしたが、4～5席空いてるだけでした。

まず最初に向かうのはYOKOSUKA軍港めぐり

出港する時はうっすら日差しもあったので、私たちは2階のテラス席へ行きました。

アナウンスで「ツアーの途中から雨が降りだす予報が出ています」と言っていましたが、雨が降ってきたら１階の室内へ行けばいいし、テラスの方が気持ちいいですしね。

出港してすぐに見えて来たのはヴェルニー公園でも見た南極船しらせとイージス艦です。

右側がイージス艦

左側が南極船しらせ

海から見ると大きいです。

イージス艦に付いている八角形

レーダーだそうです。

船内ではクルージングの案内人がいて見えてくる艦の特徴や説明をしていました。

ツアー中、潜水艦も何隻か見ることができました。

イージス艦などにはその艦の番号が書かれていますが、潜水艦には艦の番号は書かれていないんだとか。

位置など特定されないため、任務が極秘のためだそう。

なので、潜水艦の船員も家族には任務でどこに行くのかなど秘密だそうです。

港を出て沖へ行くと雨雲が近づき案の定雨が降り始めました。

テラスから船内へ移動。

案内人の人の話しを聞きつつ窓越しで軍艦を見ていました。

(写真は撮りませんでした)

結構見ることができたんですよ。

見ごたえがありました。

案内人の方曰く

「博物館などの展示品ではないため船が着いていないこともあります。

また南極船が停泊していることも珍しく横須賀に停泊しているのは2～3か月ほどです」と。

修復やメンテナンスが終わるとまた南極へ向けて出港するようです。

クルージングは45分間でしたが、あっという間の時間でした。

港が近づくにつれ船内ではお土産のアピールもしていましたよ。

港に着いてお土産屋さんへ。

私、お土産屋さん見るのが好きでつい買ってしまいます。

今回買って来たのはこちら。

２つ買ったので１つは父にあげました。

このポテチ、まだ食べていません。

そのうち食べたいと思います。

クルージングを終えてバスへ。

バスガイドさんが言っていましたが、横須賀といえば海軍カレーが有名ですよね。

船に乗っていると曜日が分からなくなるので、毎週金曜日にカレーを出して曜日感覚を取り戻すと言われていますが、元々は兵食として明治時代から海軍で出されていた物。

当時はビタミン不足による脚気に悩まされていて、そのビタミン不足を補う為にカレーが採用されたんだとか。

なので、横須賀で海軍カレーを注文するとカレーライスと一緒にサラダと牛乳がセットで出されるようです。

バスガイドさんの話しを聞きながら向かうはいちご よこすかポートマーケット - YOKOSUKA PORT MARKETと三笠公園。

この様子は次の記事で書きます。