6月4日の三食ごはん

朝ごはん

フォカッチャ、ミックスベジタブル、トマト、フライ、メロン、お茶

お昼ごはん

カレーライス、ミニトマト、青汁

朝ごはんは、冷凍庫にあったフォカッチャをレンチン後トースターへ。

ミックスベジタブルもレンチン。フライもレンチン後トースターへ。と冷凍庫にあったものを解凍して食べました。

お昼ごはんは、非常食でストックしていたご飯とカレーの賞味期限が間近だったので、これを温めて食べました。

この２食で冷凍庫は整理できたし、非常食も無駄にならずに済みました。

晩ごはん

冷やし中華、まぐろのから揚げ、とうもろこし、ノンアルコールのレモンサワー

娘が「まぐろのから揚げ作って～」と最近頻繁にリクエストしてくるので作りました。

まぐろのから揚げの他はどうしよう…と思いつつスーパーへ。

キュウリが安かったし、ハムもお買い得。

それならと冷やし中華にしました。

我が家はゴマだれよりも醤油だれ派です。

昨日も美味しく食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／