朝ごはん
ごはん、けんちん汁、ブロッコリー、ミニトマト、豆苗とたまごの炒め物、ウインナー、お茶

リハビリの甲斐があったようで、ヘルニアによる腕の痛みはなく、指先のしびれも気にならないようになったので、仕事もいつも通りの勤務にしてもらいました。

パン、ハンバーグ、菜の花のおかか和え、ハムカツ、キャベツ、お茶

ごはん、けんちん汁、ブロッコリー、ミニトマト、豆苗とたまごの炒め物、ウインナー、お茶
前日の夜に朝の分も食べれるように多めにけんちん汁を作りました。
寒い朝に具だくさんの汁物は体の中から温まります。
お昼ごはん

リハビリの甲斐があったようで、ヘルニアによる腕の痛みはなく、指先のしびれも気にならないようになったので、仕事もいつも通りの勤務にしてもらいました。
久しぶりにお弁当を作ったのはいいですが、洗濯や片付けなどの朝の時間配分の感覚が取り戻せずのんびりモード。
気がつけば「いってきまーす」と娘、登校の時間になっていました。
朝の時間は昼間や夜よりも早く流れる感じがします。
晩ごはん

パン、ハンバーグ、菜の花のおかか和え、ハムカツ、キャベツ、お茶
初めてハムカツを作りました。
薄切りのロースハムを重ねて揚げました。
食べてながら「チーズを挟んだら美味しいかも」なんて思いました。
旦那はハムカツ気に入ったようです。
娘は「これはこれでいいんじゃない」だって。
昨日も美味しく食べました(^o^)
ごちそうさまでした\(^-^)/