先週の「世界一受けたい授業」の中で、
「長生きの秘訣」についてやっていました。
人間誰も、長生きしたいと思っていますよね。
最近の研究で、人は皆、長寿遺伝子と言うものを持っていて、
そのスイッチがONになっていると長生きができるとか・・・。
でも、OFFになっている人も多いそうです。
こんなことがわかるなんて、科学の力って、ほんとにすごいですね。
ONにする方法は、昔から言われている「腹八分目」以上の
「腹6~7分目」
そして、定期的な運動をすること。
ごくごく当たり前の事がとても大切なんですね!
番組の中で寿命チェックがありました。
私はなんと、「95歳!」
ちょっと嬉しかったです。(*^_^*)
興味のある方、どうぞ!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
世界一受けたい授業
★HP内に寿命チェックコーナーがあります!
「長生きの秘訣」についてやっていました。
人間誰も、長生きしたいと思っていますよね。
最近の研究で、人は皆、長寿遺伝子と言うものを持っていて、
そのスイッチがONになっていると長生きができるとか・・・。
でも、OFFになっている人も多いそうです。
こんなことがわかるなんて、科学の力って、ほんとにすごいですね。
ONにする方法は、昔から言われている「腹八分目」以上の
「腹6~7分目」
そして、定期的な運動をすること。
ごくごく当たり前の事がとても大切なんですね!
番組の中で寿命チェックがありました。
私はなんと、「95歳!」
ちょっと嬉しかったです。(*^_^*)
興味のある方、どうぞ!
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
★HP内に寿命チェックコーナーがあります!