昨日はフィットネスも休館日ですので、例によって飲みに行ってしまいますた。月曜日は空いてることが多いので、良いのよね。んでもって、店を出たのが０時過ぎだったかな。腹が減ったので、また担々麺食べて帰ってきた。家計簿だけ付けて速攻寝た。
なので、今朝も何とか起きれて良かったでつ。
んで今日はフィットネスに行ってきましたが、いつものようにスタジオ、筋トレ、トレッドミルをこなして、風呂に入る前の体重計が、、、62.1kgと、いきなり62kg超えΣ（￣□￣!!。昨夜の担々麺のせいか？どう考えても筋肉が増えてのウエイトアップではないので、やや焦る。こういう時こそサウナで汗かき量の追加だな、ということで５分だけサウナもしてきた。
火曜の昼飯 豚肉の生姜焼き
月曜の昼飯 ミックスフライと豚汁
なので、今朝も何とか起きれて良かったでつ。
んで今日はフィットネスに行ってきましたが、いつものようにスタジオ、筋トレ、トレッドミルをこなして、風呂に入る前の体重計が、、、62.1kgと、いきなり62kg超えΣ（￣□￣!!。昨夜の担々麺のせいか？どう考えても筋肉が増えてのウエイトアップではないので、やや焦る。こういう時こそサウナで汗かき量の追加だな、ということで５分だけサウナもしてきた。
火曜の昼飯 豚肉の生姜焼き
月曜の昼飯 ミックスフライと豚汁
