今日はポイント成功 2025山陰の春ジョグ17

昨日の風は凄かった。
走り終えた後から１３ｍ以上の風が吹き荒れ、最大瞬間風速が２６ｍ程となる状態に。
そんな状態でも走ってる人もいたのが凄い。


今朝は気温１６度。昨日より３度低いだけだが肌寒く感じる。
昨日も５：３０で4キロ走ってるので入念にストレッチしてアップジョグ開始。


まだ４ｍくらいの風は残ってるけど、感覚的に何とかなりそう。
５：３０で１０キロほど行こうとスタート。


結果は５：３０、５：１４、５：２６、５：２２、５：１９
　　　５：２１、５：１８、５：２０、５：１９、５：１９
平均で５：２１くらいなので来週の名和のハーフはこれくらいで攻めてみたい。
ただ最後の６キロはずっと登りなので頑張んないと。


今日はアディゼロＳＬ。この靴が一番反発感じやすい。
次のハーフはコレを使用してみたいけど、プレートとか入ってないからどうなんだろう？


昨日の暴風（暴風警報出てた）の名残か、宍道湖には変な筋が出来上がっていた。


なんなんだろ？コレ。それも移動してる感じだけど潮の流れかなあ。


2キロほどダウンジョグして本日は１４キロで終了。
トラブルなければ今月は順調に２００キロは超えそうだ。

走り終えた後はいつものお出かけ。

出雲の浜山公園へ。
遊具よりも、池に入ろうとするボウズを止めるのに必死。


好みの遊具がリニューアル工事中なんで余計に水に入りたかったのかも。

便秘気味のボウズを動かすため午後もお出かけ


平田の一畑薬師へ。


階段を登らせて体を動かして排便に仕向ける。
付き合わされる嫁も１４キロ走った後に階段上らされるオレにもいい迷惑なのだが（笑）

最後は鹿島の深田公園へ。

何をしようとしている！！。


見事、後頭部で着地（笑）
何をしたいんだか（オレも小さいころ同じことしてたっけ）