2025そうじゃ吉備路マラソン出走記 その２

２０～２５キロは２９：２５。ちょっとずつ足に重さを感じ始めた。


2週目に入る手前から、ハーフの最後尾に追いついた。
さすがに皆さん歩いている。応援の声をかけながら進む。


再びの5重の塔。
雲行きが怪しくなり、日が当たらず風もあるので肌寒く感じた。
もっとも暑いよりマシなんだが。


３０キロ。２５～３０キロは２９：３３．
おー３時間切っとる・・・・。脚が攣らない限り４時間２０分は確実に切れる。


２度目の急坂。登っている時はキロ７に落ちたが何とか走って通過。
ウルトラ走りまくった効果だよなコレ。


３０～３５キロは３０：３６。
ついにペースは落ち始めたけど、この調子だと失速はするだろうが大崩れはしないと思う。


ちょっとだけ違和感はあるが、無理にペースを上げなければ脚は攣ることはなさそうだ。


３５～４０キロは３１：４０。
何とか５キロ２分以内の失速で済んでいる。あとは４時間１５分を切れるか。それと４時間１３分で平均キロ６以内でゴールできるのか。
でももうペースが上がらない。


ゴール会場前の最後の直線。
いくら踏ん張ってもペースは上がらない。余力はもう残っていないんだとわかった。


ゴール会場に入った。
この期に及んでデジカメで写真撮ってるランナーはオレぐらいかもね。


そしてゴール。グロスタイムは４時間１５分１５秒。ネットだと１４分１７秒。
松江城マラソンより７分自己ベスト更新。


走った後の糖分補給。


旨いなあ。

走り終わって・・・・

多分、現状ではコレが精いっぱい。
ただココのコース、３１キロこえてからは大きな坂がないので足が攣らなかったと思うし、寒かったのが幸いした。
当日は上がっても気温５度くらいだったと思う。１０度くらいまで上がればキツクなってた。

そうそう、この日は５６歳の誕生日。自分自身に良いプレゼントができた（笑）

おしまい。