鈍足メタボランナーの日記

アラフィフ以上アラカン未満の鈍足メタボランナー
村岡ダブルフル43kにエントリー中

本日からリスタート。 2023山陰の春ジョグ1

2023-03-21 17:22:46 | スポーツ

朝7時過ぎ、塩見縄手の桜も咲き始め。


2キロのアップジョグからそのままキロ6:15前後のペース走に移行する。
日曜の松江レディースマラソン一般の部は結果から言うと失敗レース。
記録は55分切れていて、公式の10キロのタイムは更新できたけど、生理現象で減速せざるを得なくなるとは・・・・詳細はまたアップするんだけどねえ。
こんな失敗もするもんだねえ・・・・


降り始めた雨は本降りになっていく。
今後の目標は、スピード持久力の強化が必要なんです。
とりあえずハーフの2時間切りとフルの自己ベスト更新かなあ。


ここが松江レディースハーフの第2折り返し点。
日曜は途中から暑くなったので大学生とかマジモードの選手は大変だったろうなあ。


今日はアップ3キロ、ペース走12キロ、ダウン1キロで終了。
キロ6が楽になるように色々練習に取り組みたい。
でも、まず楽しんで走れることが一番にしないとやる気が持続しないのよ。

走り終えた後は鳥取県倉吉市へ


雨が降った時は「倉吉未来中心」に限る。


館内がとてつもなく広い(倉吉市ってスゲエ)ので、ボウズの徘徊癖を満足させるには一番なのだ。


梨の博物館も併設されていて飽きない。


もっとも楽しいのは梨の試食ができること。
氷温貯蔵されていて年がら年中、梨を楽しめるのだ。
倉吉でもマラソンしてくれないかなあア・・・・・ゴールしたら梨食べ放題とか。