松江を５時に出て駐車場に到着したのが７時４０分。矢掛駅前から送迎バスに乗り、会場に着いたのが８時前。
まあ駐車場から歩いても2キロだが、今日はタイム狙いなので脚は使いたくない。
改めて考えると、ハーフだけでも６００人。ほかの部門も入れたら２３００人の結構大きな大会だ。
今週はココでハーフで来週は吉備路そうじゃでフルに参戦の方が結構いるらしい・・・・。
格安の部類のこの２レースだが、連続参加はオレの時間事情とお小遣いでは無理だ。
しかし松江はみぞれが降っていたというのになんていい天気なんだ。
恐るべし「晴れの国おかやま」。
帰りはこの坂を２回も登らなければならない。
距離は４００ｍくらいかなア。勾配は７％ぐらいか。
今回のレースプランは最初の１０キロはキロ５分４０秒で入って、後半の１０キロは少しだけペースを上げて2時間切りを目指した。
会場にはたくさんの露店が出ていて、スタート位置にも近い。
あさ５時前に朝飯を食べたので匂いが刺激的。
９時３５分スタート。
最初は下り坂なのでペースを上げすぎないように。
スタートしてから、あっという間に置いてイカレル。
昨年も思ったけど、最初の上り坂が来る４キロくらいまでは皆さん速いんだよなア。
スタートから４００ｍくらいで道路が狭くなるので詰まっている。
１キロ過ぎ。
ようやくコース内のランナー密度が減ってきた。
この写真を撮った後に、５分後にスタートした１０キロのランナーたちに抜かれていく。
４キロ手前の坂の始まり。ココの坂も３００ｍくらいだが勾配はキツイ。皆さんペースががくんと落ちる。
５キロ過ぎ。ペースの落ちてきたランナーを一人一人躱しながら進む。
５キロのラップは２８分２１秒くらいなので、ほぼ設定どおり。
６キロ過ぎ。
コースには５．７キロの部門のランナーたちも入り混じって混沌化。
中学生の女の子たちが並んでゆっくり走っているので躱すのはちょっと大変。
部活とかの一環で仕方なく走ってんだろうなア・・・・。気持ちはよくわかるが。
７キロ過ぎ。井原鉄道の高架を潜ると矢掛の町中に入っていく。
８キロ過ぎ。ココの街の中の応援は結構嬉しい。
なんだかんだ言って田舎（松江も田舎だが）の応援なので仄々している。
本陣前。参加者はゼッケン見せると無料で入れるのだが、時間ないんだよねえ。
高架沿いに戻ると、恐怖の坂登り。足が止まりそうになった。
坂を越えた１０キロのラップは５６分３１秒。５～１０キロでも２８分１０秒。ココも設定どおり。
２週目からはペースを上げないと・・・・・。
つづく
まあ駐車場から歩いても2キロだが、今日はタイム狙いなので脚は使いたくない。
改めて考えると、ハーフだけでも６００人。ほかの部門も入れたら２３００人の結構大きな大会だ。
今週はココでハーフで来週は吉備路そうじゃでフルに参戦の方が結構いるらしい・・・・。
格安の部類のこの２レースだが、連続参加はオレの時間事情とお小遣いでは無理だ。
しかし松江はみぞれが降っていたというのになんていい天気なんだ。
恐るべし「晴れの国おかやま」。
帰りはこの坂を２回も登らなければならない。
距離は４００ｍくらいかなア。勾配は７％ぐらいか。
今回のレースプランは最初の１０キロはキロ５分４０秒で入って、後半の１０キロは少しだけペースを上げて2時間切りを目指した。
会場にはたくさんの露店が出ていて、スタート位置にも近い。
あさ５時前に朝飯を食べたので匂いが刺激的。
９時３５分スタート。
最初は下り坂なのでペースを上げすぎないように。
スタートしてから、あっという間に置いてイカレル。
昨年も思ったけど、最初の上り坂が来る４キロくらいまでは皆さん速いんだよなア。
スタートから４００ｍくらいで道路が狭くなるので詰まっている。
１キロ過ぎ。
ようやくコース内のランナー密度が減ってきた。
この写真を撮った後に、５分後にスタートした１０キロのランナーたちに抜かれていく。
４キロ手前の坂の始まり。ココの坂も３００ｍくらいだが勾配はキツイ。皆さんペースががくんと落ちる。
５キロ過ぎ。ペースの落ちてきたランナーを一人一人躱しながら進む。
５キロのラップは２８分２１秒くらいなので、ほぼ設定どおり。
６キロ過ぎ。
コースには５．７キロの部門のランナーたちも入り混じって混沌化。
中学生の女の子たちが並んでゆっくり走っているので躱すのはちょっと大変。
部活とかの一環で仕方なく走ってんだろうなア・・・・。気持ちはよくわかるが。
７キロ過ぎ。井原鉄道の高架を潜ると矢掛の町中に入っていく。
８キロ過ぎ。ココの街の中の応援は結構嬉しい。
なんだかんだ言って田舎（松江も田舎だが）の応援なので仄々している。
本陣前。参加者はゼッケン見せると無料で入れるのだが、時間ないんだよねえ。
高架沿いに戻ると、恐怖の坂登り。足が止まりそうになった。
坂を越えた１０キロのラップは５６分３１秒。５～１０キロでも２８分１０秒。ココも設定どおり。
２週目からはペースを上げないと・・・・・。
つづく