午後は松江イングリッシュガーデンへ。明日は長めに走ってみるか。仕事あるけど・・

午後から子供とデート。
松江のイングリッシュガーデン（旧ティファニー美術館）を散策する。

誘致の際の約束事が守られてないって、ティファニー美術館は撤退しちゃってずいぶん経つ。
島根に来ちゃったのが間違いなのよ。
足立美術館なんて美術品はさることながら、今じゃ庭園で世界一のおかげもあってちゃんとお客は来てる。
長ーい目で観光施設は育てないとダメなんだよ。


宍道湖岸側には綺麗な砂浜。気が付かんかったねえ。


ベビカーの頃に連れてきた記憶はあるが、歩くようになってからは初めて。
風が気持ちいいのか奇声あげて徘徊中。


この土日は気温は低いようだから、走るには良い。明日はちょっと長めに走ってみるか。そのあと仕事しにいかないといけないが・・・。


この美術館が建つ前はたしか古江中学校の敷地だった。
いまから考えたらロケーション的にもったいなかったと思うよ。

スピード持久力衰えた？？ 山陰の冬ジョグ３４

松江レディースに向けて、今日はちょっとだけスピード練習。久々にウエーブライダーエアロを引っ張りダス。


昨夜雨が降ったようだが、良い天気になるかな。


アップがてら城山から宍道湖北岸に向けてジョグ。水面に浮かぶツバキの花が、春を感じさせる。桜の花もちょいと膨らんでいるような？？


アップを終えたところで、ちょうど日の出のはじまり。東の空に雲があるからちょっと遅いか。


良い色だねえ。
この後南岸まで５：３０以内で飛ばしてみる。３キロがやっと。そのうえ左足のかかとが靴ズレ
ウエーブライダーも３年目。型落ちでかったから実際は４年目くらいか。アッパーのあたりがだいぶへたった感じがする。
踵のミッドソールも多少出てきてる。でもカッコええのでなかなか捨てられない。
今度東京へ仕事で行かせてもらうので、シューズも見て帰りたいなあ。
実はHOKA　見てみたいんですよ。イケなきゃアシックスのサロマモデルも見たいなあ。


帰りは６キロを７～６分の間でビルドアップダウン。
考えてみたら５キロの最高はキロ５：４５なので、今日の設定はちょいと速すぎた。

松江レディース１０キロの設定は５：４５くらいで行こうかな。