鈍足メタボランナーの日記

アラフィフ以上アラカン未満の鈍足メタボランナー
広島クロスカントリー8kにエントリー中

2016そうじゃ吉備路マラソン出走記 その2

2016-03-01 22:22:18 | スポーツ

フルの中間点を越えて国道180号を抜け再び国道429号に入る。昨年も参加しているし、残りのコースは先ほど走った道。大体の様子はわかってきたが・・・・・。25キロ手前で太ももが上がらなくなってくる。
このあたりから歩きが入る。前回より疲労が早い。考えたら昨年より3キロ増量中。


28キロ(1回目は4キロ)近くで、山手福山合戦太鼓の応援がまだ続いている。スタートして四時間ぐらいになるが、この応援団はずっとやっているようだ。感謝。たしか太平記(足利尊氏と後醍醐天皇)の合戦のことだったよな??。


ふたたびの急坂。さすがに歩いた。やっぱり去年より疲労度が激しい。睡眠不足のせいか強烈に眠くなる。ちょっとだけウトウトしながら走った。ちょっと時間的にヤバい気がした。


0.5K歩き、1.5Kを走ったりを繰り返し、何とか最終関門を抜け、あと2キロ付近で、日産の販売所でブラスバンドの応援。たしか去年もいたよな。ありがたいこってです。


総社市役所より少し手前。
この前後の私設給水所には、今年もコーラがあった。一発で体が蘇る


最後の直線。制限時間にまにあうと確信。去年のようなスパートはかけれない。


ようやくゴールが見えてきた。体がきつい割には写真を撮る気持ちの余裕はある。


うーん。ゴールするオレを自撮りするべきだったか?


結局タイムは5:54。昨年より3分遅れ。
暑いのもあったけど、やっぱり練習不足。あと体重落とさないと筋肉もたない。足の負担考えると10キロ落とせば相当早くなるような気がする・・・。また来年も走らなくっちゃならねえな。

それでも時間内に走れたから、うるとらおろち60Kは何とかなるか。
走力落とさないように走り続けなければ・・・・・。