1『肩のチカラを抜け』『肩甲骨から動くんだ!』
肩のチカラが本当に抜けているのか?肩甲骨から腕を動かすことができて
いるのか?
身体革命P134の『肩凝り解消法』をやった後、肩が下がってしまう人は、
もともと 肩のチカラが抜けていないし、肩甲骨から動かす事は
できていない
2『腰から動くんだ』
骨盤と肋骨の距離が近付きすぎていないか?
『伸ばす/縮める』で、骨盤と肋骨を上手く分離出来ておらず、
肋骨そのものを畳めない人は、骨盤から動く事はできていない
3『背中を使うんだ』
背中は 一定レベル以上に ほぐれているのか?
正座状態で『ねじり』をやってみて、きちんと九十度ねじれない人は
背中がまだまだ固く、背中を意識できる状態にはない
4『首を伸ばして周りをよく見ろ』
首が上手くのばせるレベルの胴体か?
正座状態から『胸を動かす体操』をやってみて、首の位置が上下動せず、
胸だけを分離して動かせる状態でなければ、首そのものを動かしても、
緊張するだけで、伸ばす事はできていない
5『もっとフトコロを深く取れ!』
フトコロに余裕があるのか?
肋骨そのものの癒着がはがれ、肩がキレイに落ちた状態でなければ、
上半身にリラックスは生まれない
身体革命P134の、肩凝り解消法→ 1とリンク
6『腰を落とすんだ!腰を!』
骨盤本体は動いているのか?
普通にまっすぐ立った状態で、肋骨と骨盤の間の距離が、指4本分
開いていない人は、骨盤本体を動かせていない。
そのため、腰の見かけ上の位置を低くしても、
骨盤本体は下がっておらず、膝、腰に過重な負担がかかる。
この言葉を連発する人の元には、膝、腰の酷い故障を抱えさせられて
いる人がたくさんいる
7上記の言葉ができている人と、できていない人を同じ所に並べて
『簡単な』ポーズをしてもらったり、『簡単な』同じ動作を
やってもらい、同時に観てみないと、普通の人には、違いが理解出来ません
上記のような検証を経て、これらの言葉を確かめてみれば
『自分では体感覚に基づく実感が伴っていないにもかかわらず、
分かっているつもりで言葉だけを使っていて、
しかもそのことに、まるで無自覚である』
人の割合は、物凄~~~く多い事が確かめられることでしょう。
指導者がこんな事をやっていたのでは、『眼力』は、付きようがありません。
『眼力』=『物事の本質を見抜くチカラ』
という事のはずなんですが、、、、、、
簡単に確かめられるのだから、確かめてから使ってもいいはず
なんですけど、、、
残念ながら、そういう事もしないんでしょうね、、、、、、、
肩のチカラが本当に抜けているのか?肩甲骨から腕を動かすことができて
いるのか?
身体革命P134の『肩凝り解消法』をやった後、肩が下がってしまう人は、
もともと 肩のチカラが抜けていないし、肩甲骨から動かす事は
できていない
2『腰から動くんだ』
骨盤と肋骨の距離が近付きすぎていないか?
『伸ばす/縮める』で、骨盤と肋骨を上手く分離出来ておらず、
肋骨そのものを畳めない人は、骨盤から動く事はできていない
3『背中を使うんだ』
背中は 一定レベル以上に ほぐれているのか?
正座状態で『ねじり』をやってみて、きちんと九十度ねじれない人は
背中がまだまだ固く、背中を意識できる状態にはない
4『首を伸ばして周りをよく見ろ』
首が上手くのばせるレベルの胴体か?
正座状態から『胸を動かす体操』をやってみて、首の位置が上下動せず、
胸だけを分離して動かせる状態でなければ、首そのものを動かしても、
緊張するだけで、伸ばす事はできていない
5『もっとフトコロを深く取れ!』
フトコロに余裕があるのか?
肋骨そのものの癒着がはがれ、肩がキレイに落ちた状態でなければ、
上半身にリラックスは生まれない
身体革命P134の、肩凝り解消法→ 1とリンク
6『腰を落とすんだ!腰を!』
骨盤本体は動いているのか?
普通にまっすぐ立った状態で、肋骨と骨盤の間の距離が、指4本分
開いていない人は、骨盤本体を動かせていない。
そのため、腰の見かけ上の位置を低くしても、
骨盤本体は下がっておらず、膝、腰に過重な負担がかかる。
この言葉を連発する人の元には、膝、腰の酷い故障を抱えさせられて
いる人がたくさんいる
7上記の言葉ができている人と、できていない人を同じ所に並べて
『簡単な』ポーズをしてもらったり、『簡単な』同じ動作を
やってもらい、同時に観てみないと、普通の人には、違いが理解出来ません
上記のような検証を経て、これらの言葉を確かめてみれば
『自分では体感覚に基づく実感が伴っていないにもかかわらず、
分かっているつもりで言葉だけを使っていて、
しかもそのことに、まるで無自覚である』
人の割合は、物凄~~~く多い事が確かめられることでしょう。
指導者がこんな事をやっていたのでは、『眼力』は、付きようがありません。
『眼力』=『物事の本質を見抜くチカラ』
という事のはずなんですが、、、、、、
簡単に確かめられるのだから、確かめてから使ってもいいはず
なんですけど、、、
残念ながら、そういう事もしないんでしょうね、、、、、、、