余談:蝶形骨シリーズ ラスト!
余談:蝶形骨シリーズ11
余談:蝶形骨シリーズ10
余談:蝶形骨シリーズ9
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余談:蝶形骨シリーズ
力感・違和感について
くの字を生かす前傾姿勢
おなかをへこます(ドローイン、スクイーズ)3
おなかをへこます(ドローイン、スクイーズ)2
おなかをへこます(ドローイン、スクイーズ)
解剖学的知識(骨格
N氏(現・本のセンセ(@honnosense←Twitter))に胴体力を習っていた。
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