晴天が続いています。
この冬は有難いことに暖房なしです。
有難いなと思っています。
昨日は接骨院
昨日は院長先生と話が盛り上がりました。
院長先生、埼玉の小川町が故郷で大宮近辺の学校に通われたとか
私も埼玉が人生の中で一番長く住んだ場所でしたので話が盛り上がりました。
楽しい一時、意思の疎通があると何事も楽しくなるものですね。
そうそう、先生に歩くのが遅い相談をしましたらおしりの筋力が落ちてるとのこと
歩くのが一番だそうです。
私の場合、ヘルニアや手の骨折などでじっとしてたことが影響してるそうです。
昨日は姉宅で何日か早めですが母の命日をしてきました。
姉が作ったランチ、美味しかつたです。
姉は、親しかった方々の命日にはお経を上げてるとか
立ってあげると筋力がつくわよと教えてくれました。
家に帰って立ってあげ始めましたが途中で駄目で座ってあげました。
自分のため、少しずつでも出来るようにしたいです。
お姉さん手作りのランチ、
とっても美味しそうですね！
お姉さん、お料理が上手な方なんですね。
心がこもっています。
何かする時、立ってすると良いと聞きます。
どこかの小学校（外国）で、
授業を立って受けると言う新聞記事を見た事があります。
パソコンも立ちながらすると良いのかな？
私のは、ディスクトップなので、
ちょっと難しいです。
冬の寒さで、歩きを控えていたら、
やっぱり筋肉の減少を感じています。
膝が寒さでこわばっていて、
早く暖かい春が来るといいなと思っている
この頃です。
整骨院の先生とのお話 良かったですね。
マンションは、暖房費がかからないようで、それも嬉しいと思います。
家は、いつもの三倍ですよ。
お姉さんのお料理いただいて、お母様を偲ばれて、
良い日になりましたね。
寒い日は、テレビとお友達です。
一軒家とは大違いです、羨ましいです。
お姉様の手料理ランチ、美味しそうで優しい感じがしますね、
お母さまの早めの命日も、お母様喜ばれてるでしょうネ
立って作業することも必要なんでしょうから、無理せず疲れたら座る！で適度な感じがいいのでは？
その方が長く続きますよね
立つ動作、大事のようですね。
以前テレビで見ましたが、楽天では立ってパソコンしてる画像を見ました。
炊事も筋力がつくみたいですね。
若い頃は座っていても筋力は衰えませんでしたが歳を重ねるとてきめんですね。
骨折とヘルニアであっという間に落ちました。
姉、料理は苦にならないみたいです。
小川町は以前 片栗の花を見に行きました。
和紙の町ですよね。
そんなお話で楽しんできました。
暖房費
このマンションは日当たりが良いので朝起きても20度
位有りますので暖房費がかからず助かっています。
今日が母の命日なんですが一緒のときに般若心経をあげて供養してきました。
私も夜はテレビ
時たまコマーシャルのときに家の中を歩いています。
このマンション、日当たりが良いので助かっています。
そのせいか暖房費は凄ーく安くて助かっています。
姉のランチの写真を載せたわよと姉に話しましたら
あらま～でした。
美味しかったです。
立つ作業、大事みたいですね。
若い頃は何でも無く立っていられましたのに今は大仕事です。
ちょっときついが良いようですが
わかっていてもできませーん。
キャサリンさんの言われるようにして少しずつ建てるようにしなきゃと思っています。