今日は歯医者さんでした。
まったく～ 歳を重ねるとお医者さん行きも忙しいです。
歯医者さんで糖尿予備軍の話をしましたら歯と糖尿は関係が有るので甘いものは控えたほうが良いと
言われちゃいした。
そこで心新たでーす。
継続が難しい私ですがここでやるしかないと決心・・
甘い物を控えることにしました。
いつまで続くんでしょう?
いえいえ頑張り～す。
甘い物を控えると糖尿だけでなく膝や血圧にも良いはずです。
そんな訳で一大決心した私でーす。
如何かどうか続きすように・・
歯医者さんの帰りセブンイレブンでしゃきしゃきレタスのサンドイッチを買ってきました。
スカイプ麻雀で若い方に教えて頂き、買ってみたら美味しくてはまっています。
甘いもの あまり食べなくなりました。
お菓子などを頂くと 孫に渡します。
糖尿病は怖いですから、ならないように頑張って下さい。
セブンイレブンのシャキシャキレタス サンドイッチ部門のナンバーワンですよね。
一度食べてみたいですが 近くに無くなったので
まだ食べていません。
情報には敏感ですね。
又台風が来てますね。
来週も外出と重ならないと良いなと思っています。
今日から実行し始めました。
お昼はサラダとざるそばです。
しゃきしゃきレタスのサンドイッチ
他のコンビニのもかつて見ましたがセブンイレブンのが気に入っています。
この辺りもセブンイレブンが無いので駅に行った折に買っています。
でも、少しは脳の活性にチョコでも！
セブンのサンドイッチ美味しいんですね、今度ぜひ試してみます
甘いものじゃなくて、美味しいもの探しますかね
台風が来てますね。
通勤に影響無いようにと思っています。
甘い物を控える事、今のところ続いています。
継続を祈るのみです。
サンドイッチお勧めです。
レタスの処理が良いと聞きました。
今年は本当に台風が早い時期から来ていますね～。
台風の当たり年のようですが
こんなのは当たっても困りますよね・・
スカイプでの麻雀などもされてるｍｅｇｕｍiさん。
マンションでもいろいろなイベントもあるし、
楽しみことを意識するのは
心身の健康にとっても良いと思います。
興味を持って楽しむことが大事なんだなぁと思います。
意識は心の持ち方で随分変わりますよね。
そして今後の生き様も変わりますものね。
ついつい迷いもありますが明るく前を向いて過ごされたら良いなと思っています。
スカイプ麻雀は楽しいです。
こうなりたいと思うより楽しんでいたら次のステップになるんじゃないかなと思ったりしてます。
何か気になるとパソコンと一緒でちらちら本を眺めています。
台風が来ています。
被害が無いと良いな～と思っています。