横浜に来て20日余り、体重の話が夕飯の時に出ましたので部屋に帰って恐る恐る
体重計に乗りました。
御一緒に食事してる方は1キロ減ったと言われたのでもしかしたら私もと思い体重計に乗ったのですが当てははずれました(涙)
体重は同じでした・・
先日からご飯は８分目にしてもらってますのに・・ がっかり～
食堂の帰り、ご飯は白米の他に玄米と麦ごはんが有るのに気がつきました。
麦ごはん、懐かしいですよね。
私が子供の頃は麦ごはんでした。
麦ごはんと玄米は身体に良いので、今後どうしようかなーと思案中です。
それと本格的にダイエット・・ 本腰入れて始めなきゃ～
と言いながら来週は火曜日水曜日とお友達が訪ねてきてくれます。
体操の時にお友達から来客の時は松花堂弁当が有ると聞き、明日お願いしようと思っています。
うふ～ ダイエットはそれからでーす。
