先月だったかな～?
一日だけラジオ体操しましたが続かず、一日坊主
やっと先週あたりからラジオ体操を始めて一週間経ちました。
ラジオ体操はいろいろなストレッチが有り、全身使いますのでこれから無理せずに続けていこうと思ってます。
糖尿の次の検査は１２月
こちらも無理しないをモットーとして食生活を考えようと思ってます。
いつまで続くかな～?
いえいえ～ 続かないと薬になりますので心を引き締めての四か月頑張りまーす。
糖尿は悪くなると他の手術も出来なくなりますので・・
今日は学生時代の友と会ってきました。
小田原の友の御主人が出かける時に「この四人組良く続くね」と言われたそうです。
皆で何故続くのかなーと考えましたら個性の強い人が居なくて
「これ食べよう」 「良いわよ」
「あそこに行かない?」 「そうしょう・・」
と反対する訳もなしイッチ、そんな事かなーと笑いながら話しました。
今回も「12月に横浜に行こう」と言う事になり、三人が一致
ホテルのカードを偶然に私が持ってましたのでさっそくその場で電話
空室が有り、予約して帰ってきました。
一人来れなかった友には明日でも電話しようと思ってます。
今日はおしゃべりが弾んで家にたどり着いたのは８時でした。
昼がバイキングでしたので夕食はスイカで済ませました。
糖尿にはスイカが良いとネットで調べましたので・・
