毎日雨が良く降りますね。
昨日は雨の中、整形外科の筋力テストを受けに行ってきました。
どんな事するんだろうと思いましたら、簡単な機械で計り筋力の年齢がわかるものでした。
骨折した左足の方が筋力が悪かったです。
そんな訳でこれから週1回でトレーニングが始まります。
それと家で片足立ちとスクワットを毎日する宿題が出ました。
効果が出るのが楽しみです。
苦になっていた筋力検査でしたので帰りはサンドイッチとコーヒーで一休みした帰りは雨の中を傘さしながら歩いて帰ってきました。
雨に濡れた紫陽花が綺麗でした。
今日は今までのんびり
今から書類の整理です。
役所関係、銀行関係、保険関係そして毎月の電気やガスや電話などに分類しようと思ってます。
これが出来たら主人の今までの書類の整理です。
整理整頓は頭の整理整頓・・
ボケ防止には一番かもですね・・
