3時00分、ドジャース対カージナルス戦、
3時15分、試合開始、
1番 大谷翔平は 6球目をセカンドゴロ
3回裏、大谷翔平はカウント3-2から四球
5回裏、大谷翔平は6球目をセンターライナー
7回表、大谷翔平は2球目をショートポップフライ
9回表、大谷翔平は2球目をセカンドへのヒット
ピッチャーの暴投で大谷翔平ホームイン、1対1の同点に、
9回裏、7番、ツーベース、8番、バンド、1,3塁、
5時50分、起きて、トイレ、歯磨き洗顔、
6時05分、9回裏、
6時10分、試合終了、7対3勝った、
6時05分、昨日歩数3382歩,距離2.5Km,早歩数1772歩,活動198Kcal,
脂肪9.5g,総消費1539Kcal,体重665Kg,体温36.5℃,
6時11分、血圧測定最高,111mmhg,最低56mmhg,脈拍75/分
再度測定最高,111mmhg,最低59mmhg,脈拍66/分
6時14分、体重表記入 、
6時15分、ナンプレ放題、
7時27分、ナンプレ放題、終わらす、
7時28分、記事を書く、
7時53分、Hatena Blog投稿、
7時50分、goo Blog 投稿
7時51分、ブログ用にメモ、
8時00分、バナナ、麦茶、ゆで卵ジャムトーストで朝食、
8時20分、薬を飲む、
8時25分、通じ、歯磨き、
8時30分、中国ドラマ「愛なんて、ただそれだけのこと」
#37「“帰ってきたら これで知らせる”」
8時50分、母屋へ行く、
9時00分、お勝手のごみ処理、
9時15分、長男を会社へ送る、
10時00分、シャロームに寄り妻に面会、土曜ご予約、
10時30分、Big-Aに行く、
10時36分、鶏つくねカレー、ヒレカツ弁当、徳用大福
黒糖かりんとう、WAONで、
10時40分、家に戻る、次男にカレーを、
10時45分、中国ドラマ「愛なんて、ただそれだけのこと」
#37「“帰ってきたら これで知らせる”」続き、
11時17分、中国ドラマ「愛なんて、ただそれだけのこと」
#38「“君が最高 それが愛”」(最終回)
12時05分、ソーメンを電子レンジでゆでる、
12時10分、ソーメンで昼食
12時33分、ブログ用にメモする、
12時50分、動画検索、
13時00分、次男が来てイオンに歩いて行って来るね、
14時20分、相棒 season2 第11話「秘書がやりました」
14時46分、相棒 season2 第12話「クイズ王」
15時00分、長男が帰ってくる、
15時30分、母屋へ行く、
15時35分、プラごみなどの処理、
15時40時、お風呂場の掃除、
16時20時、お風呂を沸かし、体を洗う、
16時45分、風呂から出る、
16時50分、部屋に戻る、
17時00分、母屋へ水ようかんを持っていく、
17時30分、相棒 season2 第13話「神隠し」
18時25分、ヒレカツ弁当半分を温める、
18時30分、お弁当で夕食、
18時40分、アランフェス協奏曲検索、
19時30分、トイレ、歯磨き、
19時43分、長男から、迎依頼
20時25分、家に戻る、
20時30分、1962Top100を聞く、
21時25分、out lookで、hotmail
21時37分、『萬雅堂』便り
21時38分、YahooMail
21時42分、ジモティーチェック、
22時04分、YahooMail
22時21分、gメール、jcomメール、X,
22時25分、facebook
23時00分、ブログ用にメモする、
23時40分、歯磨き、トイレ、
23時44分、プラノプロフェンをさす、
23時45分、ブログを書く、
23時54分、ヒアルロン酸Naをさす、
23時55分、ブログを投稿する、
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