令和5年7月26日（水）認知機能検査へ

00時10分、トイレ、
01時30分、トイレ、
02時20分、トイレ、
03時50分、トイレで目を覚ます、
04時00分、テレビをつける、
05時45分、起きる、
05時55分、歯磨き、洗顔、
06時00分、トイレ、
06時04分、体重を計り歩行計にデーターを、
06時05分、お茶を入れる、
06時09分、ニフラン点眼液を点す
06時10分、Bi-Link歩行計からデーターを
06時11分、体重表に記入
　　　　　歩数：1653歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
　　　　　消費カロリー：52kcal、歩行距離：1.25Km、脂肪燃焼量：2.9g
06時12分、体重、60.7㎏、筋肉率、29.1％、体脂肪率、22.4％、内脂肪
　　　　　レベル、6、基礎代謝、1437Kcal、BMI、20.3、体年齢、53才
06時13分、血圧を計る、　　血圧106、61、脈拍、78、
06時14分、再度血圧を計る、血圧72、52、脈拍、72、
06時15分、体温と、腹囲を、体温、36.3、腹囲77.0
06時16分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
06時18分、クピオ、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、ナンプレ放題、
07時45分、ナンプレ放題終らす、
07時46分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
07時47分、ブログ用にメモする、
07時49分、BS1 エンジェルス対タイガース、
07時50分、朝食準備、
07時55分、いつもの朝食、
08時15分、薬を飲む、
08時20分、通じ、
08時30分、長男のバイク掃除、
08時35分、徒歩で家を出る、
08時55分、前沢十字路バス停、
09時35分、武蔵小金井駅南口へ
10時10分、府中試験場へ
10時30分、認知症試験
10時50分、終わる、採点はしないのだね、
11時00分、結果通知書を貰う、
11時05分、バスが待っている、陸橋をバス停に、
11時08分、目の前でバスが出ていく、
11時28分、貫井トンネル経由のバスに乗る、
11時34分、武蔵小金井駅南口、
11時35分、信号半分渡ったところで清瀬育バスが行く、
11時44分、御成橋経由東久留米駅行きバスに乗る、
12時15分、御成橋で降りる、
12時25分、部屋に戻る、
12時30分、トイレ、
12時40分、ブログ用にメモ、
14時40分、ブログを投稿、
14時45分、母屋へ行き、お風呂を沸かす、
14時50分、洗濯物を干す、
15時05分、昼食準備、
　　　　　お勝手回りの片付け、
15時20分、お米を研いで、炊飯器にセット、
15時25分、カレーで昼食
15時36分、ホットメール
15時42分、「満雅堂」便り、
15時43分、Yahoo!メール、
15時49分、ジモティ
15時53分、Gメール
15時54分、Webメール、
15時56分、ブログ用にメモする、
15時57分、着替えを持って母屋へ行く、
16時05分、風呂に入る、髭など剃る、
16時15分、風呂から出て、着替えて、
16時20分、部屋に戻る、
16時30分、ブログ用にメモする、
18時20分、夕食準備
18時25分、ご飯にカレーをかけ温める、
18時30分、「アンチャーテッド」を見ながら夕食、
20時00分、薬を飲む、　
20時30分、「アンチャーテッド」を見終わる、
20時32分、ニフラン点眼液を点す、
20時35分、トイレ、歯磨き、
20時42分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時45分、長男が帰宅する、
20時50分、ブログ用にメモする、
20時55分、ブログ用を投稿する、