令和5年02月20日（月）パソコンとスマホのLineを

03時20分、トイレ
03時30分、テレビをつける、
04時15分、起きて着替え、下に行き
04時20分、トイレ、お勝手と部屋のストーブをつける、
04時30分、頭の傷、出血が止まっていない、
　　　　　治療して、傷ハンをする、
04時45分、歯磨き、顔を洗う、
04時50分、体重を計る、
05時00分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
05時05分、お茶を入れパソコン電源を入れる、
05時13分、血圧を計る、血圧117、56、脈拍、85、
05時14分、2回目を計る,血圧112、62、脈拍、83、
05時15分、体温、腹囲を計る、体温、35.9、腹囲79.0、
05時16分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
05時17分、体重表に記入、
　　　　　体重、64.0㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、20.8％、
          内脂肪レベル、8、基礎代謝、1500Kcal、BMI、21.4、体年齢、55才
05時18分、昨日の歩数：1789歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
　　　　　消費カロリー：64cal、歩行距離：1.32Km、脂肪燃焼量：3.5g
05時10分、ブログ追加、
05時11分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
05時12分、クピオに記入、
05時18分、ナンプレ放題、
06時28分、ナンプレ放題終らす、
06時30分、ニフラン点眼液を点す、
06時35分、湯たんぽを入れる、
06時40分、湯たんぽを持って2階へ行く、
06時50分、洗濯機を回し、朝食準備、
07時00分、スライスハム・チーズトースト、
　　　　　とゆで卵で、朝食、
07時15分、薬を飲む、
07時35分、通じ、
07時50分、母屋へ行く、プラごみを10ℓの袋へ、
08時10分、ペットボトルと、出して来る、
08時15分、部屋に戻る、「アメリア」続き、
12時00分、昼食準備、
12時10分、焼きそば、
　　　　　インスタントの味噌汁、
　　　　　テレビを見ながら、昼食、
12時50分、片付け、
13時05分、トイレ、
13時10分、薬を飲む、
13時12分、ニフラン点眼液を点す、
13時25分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
13時30分、押し入れ大片付けを始める、
14時30分、母屋へ行き、お風呂の掃除、
15時00分、お風呂を沸かす、
15時05分、部屋に戻り外に干して置いた
　　　　　自分の洗濯物を取り込む、
15時07分、ホットメール、
15時11分、「満雅堂」便り、
15時12分、Yahoo!メール、
15時23分、ジモティー、
15時31分、Yahoo!メール、
15時33分、Gメール、
15時34分、Webメール、
15時37分、着替えを持って母屋へ、
15時40分、風呂に入る、
15時55分、風呂から出て、着替える、
16時00分、部屋に戻る、
          W3有志の墓参会の時の記念写真が、
　　　　　送られてきた、
16時10分、LINEで黒川さんに連絡しようと、
　　　　　こちらの写真も送ろうとしたが、
　　　　　パソコンのLINEとスマホを
　　　　　検索する、
16時50分、パソコンのLINEをアンインストールする、
17時30分、スマホの方で設定などする、
17時40分、パソコンにLINEwoインストール、
17時50分、黒川さんにお礼と昔の写真を3枚送った、
18時00分、設定などする、
18時10分、夕食準備。
18時15分、夕食
18時30分、薬を飲む、
18時05分、ニフラン点眼液を点す、
18時53分、トイレ、歯磨する、
19時05分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時30分、ブログを投稿する、