2013年06月22日（土）

　5時50分、目を覚ます、すぐに着替えをして、六仙公園に行き、ポールを下げてくる。
歯磨き、洗顔、
　6時、家を出て、ウォーキングとごみ拾い。
　6時30分、奥の藤棚に、またカラスに餌を投げる人が来ていた。公園を、大きく3週する。その3週目の途中、
　7時23分、かわせみが来ていた。
　7時25分、なきながら、飛び去っていったので、公園に戻る。
　7時45分、家に戻る。体重を量り、8枚切りで、朝食を済ませる。
　8時、妻が仕事に出かけていくのを、外で見送る。
　部屋で、天気予報など、テレビを見ている。
　9時、長男が下に行く、顔を見てくる。
　9時36分、部屋でテレビを見ていると、玄関が開く音がする、急いで下に下りていくと、バイクの遠ざかる音、外に出ると、突き当たりのかどを、曲がっていくところであった。
11時20分、六仙公園に行く、4200歩ぐらい、歩いてくる。
12時15分、家に戻る。部屋で、テレビを見ている。
12時30分、妻が帰ってくる。下に行き、コーヒーを入れて、弁当を温め、昼食を済ませる。
13時、妻と次男が出かけていく。
13時50分、六仙公園に行く、雨が心配で、雲の様子を見る。
噴水、園児が遊んでいた。例の葉っぱが切られて捨ててあった。笹舟の折り目がついている、大人の仕業だ。
　
14時10分、雨が降ってきた、急いで家に戻り、洗濯物を取り込む。パン屋さん、布団が干してある、店に行き、雨が降ってきたことを知らせる。
　さほど振らなかった。パソコン、所沢車検予約を取る
15時18分、Iさんから、電話がある。27日の午後一番の予約が取れたことを伝える。
17時30分、六仙公園に行く。空の様子を眺めると、西の空に、雨雲が出ている。公園を歩く。
　
東の空に、虹が出ていた。
　
18時、六仙公園出口、自転車で、妻と次男が帰ってきたところに、出会う。
　家に戻り、菓子パンで一休み。雨がひどく降ってきた、長男の帰りが心配。
18時30分、部屋に戻り、横になって、テレビを見ている。
19時55分、下に行く、夕飯。
20時25分、長男が、帰ってくる。雨は上がったようである。
20時50分、六仙公園、ポールをあげてくる。藤棚に、少年たち、バイクで乗り入れていた子に、バイクを押して公園から出すように言う。
　東口から出てイオンへ。あまり残ってないので、チラシすしを買い21時17分、レジを済ませ、来た道で、戻る、
21時35分、家に戻る、すぐに風呂に入る。
22時10分、風呂から出る。
22時47分、ブログを書き始める。
23時59分、投稿する。
5,739位 / 1,890,201,ブログ.昨日：15392歩.起床：5時50分.血圧：133、75.脈拍：75.体温：35.8℃.体重：71.0㎏.天気晴