今週末は石川県内灘町でレースです。チーム・ロードタイムトライアルとマスドロードレースにエントリーしています。
レースに向けて、この週中に一度脚へ刺激を与えてやらんと思うも、昨日も今日も寝起きがダメダメで朝錬できず。
ここ連日はまるで熟睡できずに極度の睡眠不足状態。おかげでまっ昼間から眠たくてしょうがない。
そんなこんなで２時間ほど夕練をこなす。今日は高強度のもがきは入れず、８５～９０％程度の高速巡航中心。
道の駅湖北みずどりステーションでしばしの休憩。冷たいカルピスソーダが火照った体に心地よかった。
家に帰って汗を流し、「みたに」さんでクールダウン？！ 小鮎南蛮漬けがさっぱりしてマイウー。
