今年になって毎日、朝、起きたら、トイレに行き、そして、体重を測ることにした私。
去年は、怖くてのれなかった体重計も、今年は増量していることを恐れずに、毎日自己管理しようと思って、体重を測ることにしました。
で、今日の朝、いつものように、体重計にのってみると、なんと、昨日より1㎏ふとっていた~
嘘でしょう~と、もう一度はかりなおしても、同じ。一日で1㎏も太るんだろうか。
そうだ、昨日やっぱり、炭酸系の飲み物(ジュース)と、ナッツ類を食べたからだ。
今日はデトックスだと、朝から、絶食をしようとおもったけど、耐えられず、しかも、昼ごはん、食べ過ぎ。
なんで、こんなにお腹がすくんだろう~