この季節の変わり目に、穏やかな精神状態を保つのは、
とっても、難しい。
とくに、私のような専業主婦は、
うつ状態になりやすい。
最近は、食事を作るのも、億劫になってきて、
なにもやる気がおきない。
お部屋の中を片付けて、さっぱりしたい気持ちもあるけど...
なかなか、できない。
なにか趣味でも・・・と思うけど、
結構、続かないし、旅行に行くのも、めんどくさい。
こんな時は、スポーツクラブで、無駄に汗を流すのが一番だ。
新しく入ったスポーツクラブには、たくさんの種類のスタジオプログラムがあって、
あきっぽい私には、ぴったりだ。
とくに、ダンス系のプログラムには、すべてのことを忘れて、一心不乱に踊る
おばさま方が、たくさん。
かっこなんて、どうでもいい。リズムにあわなくったって、多少おかしくても、
どっぷり、自分の世界。
フラダンス、ベリーダンス、ラテンダンス、ヒップホップにズンバ。
客観的にみると、結構、笑ってしまうけど・・・
いいんです。
それも、いいんです。
音に合わせて、体を動かすことに、意味があるんです。