メッシのいるバルセロナ

サッカーは、あんまり詳しくないし、あんなり見てなかったけど・・・

バルセロナのサッカーは、ほんとにいい感じです。

シュートを決めると、
オレがオレが、と、これみよがしに喜ぶ選手はいない。

みんなで、喜んでいる感じが、いい。

上手にパスをまわして、
きれいに、ゴールを決める。

ほんとに、こんなサッカーだったら、
見ててもおもしろいのになぁ～

パワーヨガの威力

雨の日は、めったに出かけない私ですが、
今日は、予約のエステに行かなくては・・・

スポーツクラブの中に入っているエステサロンなので、
マッサージ終了後、パワーヨガのレッスンをうけてみる。

このパワーヨガなるものは、普通のヨガとくらべて、
インナーマッスルを鍛えるらしく、結構きつい。

なんてったって、体が堅い私、普通ヨガでも、大変なのに・・・
しかも、美人インストラクターさんは、
意外にも、きびしく、バランスがとれず、ふらつくものなら、
他の人の集中力を乱すようなことはしないでください、と、
注意される。

なんとか、プログラム終了して、リザクゼーションの時間に入ったとたん、
不覚にも、完全に眠りに落ちてしまった私。

やばい、

みんな、終了して、あおむけに寝た状態から、
あぐらをかいた状態に変わっているにもかかわらず、
ひとり、スタジオのど真ん中で、すやすやと気持よく夢の中。

そんな私にきづいたインストラクターさん、起こすため私の足を揺り動かす。

はっと気づいた時は、周りの生徒さんから、失笑。
はずかし～い。

腹八分目がわからない

昨日、やっと１kg痩せたかと思ったら・・・

悩みも解決し、
ちょっと、休憩と、チョコレートケーキを食べたら、
なんと、1.5㎏も増えていた～

うそ～
ありえない、たった一日ちょっと暴飲暴食しただけなのに・・・

だいたい、腹八分目と言われても、
お腹がいっぱいになる前がわからない。

しかも、お顔はしわしわのままで、
お腹はパツンパツンなんて、悲しすぎる。

もう、なんで～
明日はエステを予約しているというのに・・・

これじゃあ、いつも、マッサージしてもらっている人に
怒られてしまう。

精神と肉体のバランス

実は、11月の初めの頃から、
ダイエットを始めたものの、
なかなか、体重が落ちない私。

ダイエット食品をためしてみたり、
エステサロンのスリムコースで、お腹のもみだしマッサージを
うけてみたり、
ウォーキングをしてみたりと、
いろいろためしたものの、
体重が、100gとか200gくらいしか、落ちなかったのに・・・

しかし、先日、他人(近隣の人)と、トラブルをおこした私。
ちょっとしたことで、大喧嘩になり・・・
マジで、きれた。

もう、眠れないくらい腹がたち、
いらいら、
なにをやっていても、そのことで頭がいっぱいになり、
心労。

結局、和解はしたけど・・・

そのことで、あんなに減らなかった体重が、
一日で１㌔、減った。

精神的なものは、やっぱり肉体にも反映するもので・・・

しかし、ふと、自分の顔を鏡に映すと、
びっくりするほど、老いていた。
ほほがたるみ、しわが目立ち、皮膚がくしゃくしゃ。
お顔もリフトアップマッサージをうけなくては・・・

まったく、この歳で健康的に痩せるのは、結構、難しい。

ときめきがわからない

もうすぐ、年末、かたづけなくては・・・
と、
こんまりちゃんの、ときめきのかたずけを実行。

しかし、まったく、どれも、ときめいているのか
いないのか、わからず・・・

全部出したものの、ぐちゃぐちゃのまま、やる気がなくなった。

実は、今日は嫌な事ばかりあって、気分が悪い。
一年のうちで、こんなにテンションが落ちる日も、
そうないけど・・・

きらきらした12月のイルミネーションと正反対。

パソコンの調子も悪く、入力モードが故障したのか、
ひらがな入力が、簡単にできなくなってしまって・・・

思うように、BLOGが更新できなくなりました。

なので、すこしお休みするかもしれません。