困ったことに、まったく寝る気分になれない。ほんとに不思議なんだけど、
夜になると、どんなに疲れていても、頭がさえてしまって、
ベットに入いることができない。
どうせ、横になっても、ねつけないのはわかっているし・・・
昨日は、何時間も車を運転していたので、
疲労しているはずなのに、なんで、こんなに夜、寝るのが苦手なんだろう。
昼間、眠くて、ボーとしてしまうし、
なにより寝不足で、頭痛になる。
とにかく、早く、寝なくては・・・
それに、最近また、食欲がすごいことになって、
ウエストの脂肪が、増殖。
不健康な生活は、精神を蝕む。
気をつけなくては・・・
