いつもダイエットのテレビ番組を見てて思うんだけど・・・
10,20,30㎏減量って、ほんと?
確かに2㎏くらいは、なんとか落とせる。
しかし、10㌔は、無理。
5㌔だって無理なのに・・・
テレビの中では、いろいろ言ってるけど、
結局、生活習慣を、改善しなくてはだめなのは
わかってる。
5㌔はやせたいなぁ~
新しく契約したスポーツクラブでの、
一か月に一度の、体重チェック。
こんなに運動してるのに、増えてる~
絶対、食べ過ぎだね。
甘いもの、カロリーの取りすぎ。
でも、ストレスの多い私の生活、ついついスイーツで解消。
しかも、家にいるので、すぐに、手が伸びて・・・お口の中。
なんとか、しなくては、
10,20,30㎏減量って、ほんと?
確かに2㎏くらいは、なんとか落とせる。
しかし、10㌔は、無理。
5㌔だって無理なのに・・・
テレビの中では、いろいろ言ってるけど、
結局、生活習慣を、改善しなくてはだめなのは
わかってる。
5㌔はやせたいなぁ~
新しく契約したスポーツクラブでの、
一か月に一度の、体重チェック。
こんなに運動してるのに、増えてる~
絶対、食べ過ぎだね。
甘いもの、カロリーの取りすぎ。
でも、ストレスの多い私の生活、ついついスイーツで解消。
しかも、家にいるので、すぐに、手が伸びて・・・お口の中。
なんとか、しなくては、