夕飯は

あ～ら！いけない　いけない

お天気なのに　一歩も外へ出なかった（＞＜）

こんな日の夕飯は　ローカロリーにしたいところ。

でも回復期の娘は　必須高カロリー　そして色んな食材を少しづつ。

みどり色は春菊のピーナッツ和え　右は根菜（さつまいも　人参　ごぼう）と

ひじきの和え物。

副菜として　毎度毎度　海藻と色の濃い野菜を添えようと思ってはいるけれど

これがなかなか・・・・・・

他にも　色々注意点が言い渡されているんだけど　数少ないメニューも尽きて

毎日　同じようなものを食べております。

 

いとこからのメール^O^

がっちり体型のパパ　それに食べ盛りの男の子二人の４人家族。

今晩のメニューは「とんかつ・昨日の残りのおでん・圧力鍋で大量に作った牛すじ」　だって。

さすが　ガッツリ食べ盛り家族のメニューは　すごい！

「となりの晩ごはん～」と突入して食べっぷりものぞいてみたいところ。

 

ここのところ　ガッツも飲みっぷり”がよくなって　ほっぺにうずらの卵を隠してる？

みたいな♪ふっくらほっぺ♪。

今はぐっすり眠っています・・・・・・・・・・・