秋雨前線ウロウロ

南風と北風の境となる前線が、彷徨ってます。
こういう時って、気温も上下動するんですよね。
そう、大町で寒かった朝、東京では汗ダラダラ。
東京でも寒い朝、大町では涼しい感じ。
洪水情報も出されたりして、でも、そんな降りではない。

朝から雨で、風はどっち向き？
東側の窓が濡れています。
木の枝が揺れるほどの風で、ちょっと強いかな。
前線が南に下がれば、午後は寒くなるぞ～～。

腹減り虫に勝てなくて、しっかり食べてから。
午後は早めに「出勤」して、お土産を配布。
こういうのは、早目に配らないと、消費期限もあるし。
皆、変わってるから？喜んでました。
美味しいかどうか、しりませんよ。
珍しい事は、間違いない。
召し上がれ。

「仕事」を終えて、外に出て「キャ～～～！」。
北風ピ～プ～吹いてますやんか。
綿のトレーナーでは、太刀打ちできません。
みれば、奴らはフリースやヤッケ。
東京から帰って来、油断で服装を間違えた。
逃げ帰ろうとしたけど、ポスターを配布。

渡されたものは、ちゃんと配る。
ミステリースケジュールも、組まれていたし。
予想はしていたけどね。
行けない時間は、行けません。
行ける時間は、いい形のお手伝い。
やる時ゃ、やるのさ。
いつも知らないうちに、自分の予定が入ってる。
これを「ミステリー」と言わずに、何と言う。
面白がってる自分も居るけど。
直前には、言わないと、知らないままだからね。

家電に宅配サービス

シャープさんが、家電を買った人に、宅配サービスですと。
調理家電を買う人は、忙しいだろうしって事ですか。
アマゾンが生鮮食品の宅配を始めています。
コープは、ずっと自前のトラックで、やってます。
この辺でも、利用者は多いし、便利なのでしょうけど。

届く品物は、下処理が済んでいて、カットもされてるとか。
う～ん、それどうかなぁ。
夫婦共働きで、就業時間が長くて、帰宅が遅くて、ならねぇ。
料理って、買い物から始まって、「段取り」が全ての作業です。
その中で、鍛えられる部分は、あるんだけどなぁ。
子供だけでなく、大人にも必要な、「段取り」作業。
できれば、最初からやる方が、脳をしっかり使います。

また、買い物に行くことで、社会にも触れるし。
人とも会って、身体も動かします。
年齢が上がるほどに、やった方がいい事です。
家に居て、宅配の人と喋るだけ、はよろしくない。
バス移動は面倒でも、やはり、外出は不可欠。
スーパーのバスも出ているので、是非、自分で買い物を。
スーパーで、自分で選んだ食材は、配送してくれます。

その食材を、あれこれと考えて、調理しましょうよ。
「便利」だけを追い求める時代は、もう終わっています。
室内の電気もＴＶも、何でも自動なんて、「どうかしてる」。
いつ動くんですか。
家事は大事な「運動」であり、大事な作業。
「完璧」や「１００点」がないのも、家事です。
ゆるっとでいいので、自分で全てやるのが正解。

さあ、今日も買い物行って、色々見て歩きましょう。

ちょっと暑い日々

ここの所、昼間の温度が、ちょっと高いと感じます。
朝夕はいつも通りですが、昼間結構しっかりと汗をかいてます。
それはそれでもいいけど、着替えや水分摂取に注意です。
秋を感じ始めて、気を抜いていては、いかん。
汗をかく前に、水分摂取。
冷える前に、着替える。

天気予報は、晴れのち夜遅くに雨。
明日は、曇りのち雨か、雨のち曇り。
激しい雨？
予報士さんが言ってますね。
夜中に降りましょうよ。
この雨の後、気温が秋らしくなる、そうです。
どうかなぁ。
「涼しい」はずが、「寒い」って言うからなぁ。
ボキャ貧じゃないですか。
気温一桁になると、「寒い」と言っていい。

それも、感じ方で、欧米人は半袖半パン。
真夏ともなれば、室温２０℃に設定。
キンキンに部屋を冷やして、布団かぶって寝る。
おかしいだろ～～。

日本語の表現は、色々あるので、ちゃんと使いましょう。
「ひやっとする」
「肌寒い」
「長袖で調度いい」
「少し汗ばむ」
「秋らしい」等々。
「暑い」か「寒い」は、「ミュール」か「ボアブーツ」と同じ。
間にスニーカー、パンプス、サンダル、ローファーがあっていい。
日本語がボキャ貧だと、外国語を学んでも「ボキャ貧」です。
日本人が英語を話せない原因の一つは、これだと思いますねぇ。

後から見つけた

探していた日には、見つからなかったクロックス。
庭作業に酷使して来て３年目に、壊れてしまったこのスタイル。
いわゆる、穴が開いて、踵の無い、クロックスじゃダメなんです。
まだ、東京に居て、移住の準備中に、散歩ついでに中野の丸井丸井へ。
クロックス専門店がある事すら、知らないで入店。

上に上がると、カラフルなお店が目に飛び込んだのが、それ。
へ～～、と寄って行くと、「靴」があるのを発見。
こんな形もあるのかぁ・・・「セール」の文字。
履いてみると、脱着も楽で、しかもしっかりしてる。
「半額」に負けて、即購入。
それが、意外に３年も活躍しました。
まだ、修理して履いてやろうと思ってますが。

次の日、ネットでワンサイズ上を発見。
しかも、半額です。
インソールを入れれば、使えると踏んで、注文。
今日到着しました。
そのままでも、履けるけど、ソールでピッタリ。
丁寧に使いたいと思います。
ジュニアの大きいのでも、履けると思うなぁ。
もっと、サイズ幅、広げて欲しい。

カタログには、ブーツやサボまであって、色々あるね。
クロックスは、だらしなく履く人が多くて、残念。
それに、コピー商品も溢れてるし。
長靴同様、子供に履かせると、足の発達遅れますよ。
子供には、きちんと紐靴履かせるべき。
子供の靴をいい加減に選んではいけません。
大人の靴も、同じ事。
キチンと両足試着して、１５分は履いて歩く。
買う時は、午後にお店に行く。
靴を買う基本です。

気温１０℃の朝

ベッドの中はヌクヌクなれど、外気温は１０℃で冷や冷や。
冷えて来ましたねぇ。
北海道は、朝の気温全て一桁になっています。
う～ん、来た来た、この季節。
サーモスタットの時期は、まだまだ先ですが、気にしてる。
灯油の注文も、どのタイミングでするか、気にしてる。
衣替えのタイミングも、行きつ戻りつ、気にしてる。
端境期は、色々な事を、気にする季節。
それもこれも、「体調管理」の為でござる。

こういう時期の、湯たんぽケットは、賢い選択です。
薄いナップサックに、湯たんぽ入れて、背負うか、腹側にするか。
もうそれだけで、朝から「いい湯だな」気分です。
いきなり暖房ではなく、家族全員分、湯たんぽでホッコリ。
「なんとなく冷えてる」のが、一番アカン。
また、冷えてる実感がないのもアカン。

「私って、低体温で」
「私って、低血圧で」
そう言う自分に、何か「いい女」感を持ってるとしたら、危険信号。
低体温に、何のメリットもないばかりか、病気の素。
低血圧に、何のメリットもなく、午前中仕事にならん、仕事の敵。

朝の太陽に向かって立ち、両手を上げながら、息を吸い上げる。
両手が真上で、頭の先まで吸ったら、一旦止める。
息を吐きながら、上体を倒しつつ、両手を床へ。
この深呼吸を５－１０回。
それだけで、体温が上がり、ホカホカするはず。
朝の体温を上げれば、一日中基礎代謝が上がります。
朝の時間を無駄にしない。
朝の体温を、軽く見ない。
さあ、今日も行きますよ～ん。