頂き物１１

知人が試合の為、海を越えて行き、無事帰って来ました。
試合の結果より、その往復が気になって、心配しました。
淡路島経由の徳島県？だったっけ。
で、鳴門のお土産、頂きました。
糸ワカメと海苔とスダチ。
こういうの、磯の香と山の恵みで、嬉しいですね。

海無し県に住んでると、「海の物」嬉しい。
早速、スープにワカメを入れて、スダチも絞って。
海苔は最近、食べてなかったので、少しずつ。
遠い場所に行く、と言うだけで、緊張し疲れます。
そこで、更に試合をするのですから、身体には大きな負担。
帰宅後、バ～っと動きすぎないように。
ま、彼女もいい感じで、鍛えてはいるけどねぇ。

女性は上半身の筋肉量が、圧倒的に少ない。
でもですねぇ、そのトレーナビリティは、無限かもよ。
初めて腕立て伏せをやって、「ぬあ～～～」だったのに。
２回目から、スイスイ（そう見える）やってる。
まだ、回数は５回以下ですよ。
それでも、「あれ？もうそんなに？」って。

いや～、可能性感じるわぁ。
どうしよう、この調子で行けたら。
いやいや、調子に乗らない。
地に足をつけて、行きましょう。

低い虹が出た

月曜日だったか、朝アルプス前に虹が出ていました。
撮れるかどうか、分からないまま、シャッターを切りました。
拡大すれば、ちゃんと映っています。
朝から虹って、嬉しいじゃないですか。
見た人皆に、いい事ありますように。

今日の天気予報は、晴れのち、ずっと曇り。
予報通りの、曇り空です。
猫よけ機械の、充電が心配だ。
夕方、一度チェックして、充電します。
でも、最近、本当に猫が来なくなりました。
フェンスの向こうには、来るんですけどね。
見たら、必ず窓を開けて、「悪口」言ってやります。
「ニュアンス」はきっと伝わるから。

滲透して来た、と感じるのは、車で近づくと、猫逃げます。
「シャー」してるのは、庭からです。
車を認識してるとすれば、中々情報が広がってる。
猫同士で、情報共有してるわけですよ。
「あの家、感じ悪いよね」みたいな。
上等だわ、嫌われて。

お前たちも、ＮＰＯに保護されてしまえ。
そこに居たって、不幸になるだけ。
「エサ」と言う目先の事に、すがるんじゃない。
猫として、どう幸福になるか。
よ～く考えよう。

「エサをやる」行為は「飼っている状態」と同義だそうです。
だから、エサを貰う猫も、飼い猫として扱われるべき。
じゃあ、「悪者」は誰か、と言えば、エサやり人。
猫じゃないんですよ。
人が悪いのであれば、「罰則」もあっていい。
アホが増えているので、ガツンとやるしかないなぁ。

血液検査の結果

昨年末のミニキャラバンから、レッスンを始めた方。
色々ストレスや受動喫煙やら、体調不良がおありです。
年明けに体調を崩して、入院もされました。
でも、兎に角週一回は、レッスンを継続。
「できない、痛い」と言いながらも、休まずに。
キャラバン参加も含み、４０回に到達。

最新の血液検査の結果を、お医者さんが驚きを持って発表。
「これまで１６年間で、一番いい」と。
「どうしたの？」と聞かれ、「仕事を辞めた」
そして、「トレーニングをしている」とご報告。
仕事のストレスから解放され、自分の為に体作り。
それらが功を奏して、見事な結果が得られました。
「このまま行けば、薬をやめられる」とも。

これを聞いて、嬉しくないはずがない。
ガッツポーズだし、強度に自信だし。
「軽い運動」では、ダメなんです。
「歩く」だけじゃ、ダメなんです。

昨日のキャラバンの年齢幅、３０代前半から７０代前半まで。
男性も女性もいらっしゃいました。
その誰もが、固さに苦しみ、筋力不足に汗しました。
トレーニングは、年齢や性別関係ないのです。
自力に勝る強度で、やるのみ、続けるのみ。
継続している人は、毎回向上しています。
少しずつ筋肉痛も楽になり、柔軟性も良くなっていく。

やればできるさ、できるさやれば。
大人だって、やればできるし、やらんとできん。
今日は、この報告が聞けて、嬉しい(*^-^*)。

フィナーレ１７９－１８３号

「変なちょ」も含み、５本収穫しました。
並べてみると、「こち亀」の両さん？みたいになりました。
最後になると、実にも力が無くなって、虫にやられてます。
でも、食べられます。
無駄にはしない。
今夏の苗一本から、６０本胡瓜が出来た計算です。
お蔭様で、冷蔵庫内は今も「祭り」状態です。
有難く頂きます、全部。

昨日、ローカル番組で、県下唯一のポルトガル料理屋さん。
「銃の伝来」位の薄い知識しかないけど。
「南蛮漬け」「カステラ」「金平糖」は知ってる。
銅の鍋で作る「海産物蒸」など紹介されてました。
日本人の口にも合う、と味付けは変えないそうです。
今朝の松本ニュースにも、お弁当が載ってました。
偶然か、売り出しか、ポルトガル。

知ってるようで、大して知らないって、ありますよね。
日本の都道府県、全部知ってる？
長野県が８県と県境を接してるって？
ＥＵの大まかな国の位置は？
アフリカとなると、全く自信ない。
「～スタン」の国々となると、お手上げ。
世界地図と日本地図は、張っておいた方がいいな、やっぱり。
長野県の地図、張ってたんですけど。
すぐはがれるので、仕舞いました。
市町村の位置、聞くたびに調べてます。