今日は晴天

昨夜の雪も、それほどではなくて良かったです。o(^-^)o

今朝も、電車が少し遅れただけですみました。

乗り継ぎの電車が、遅れた分ギリギリだったので走りましたが、貨物列車の通過待ち合わせで結局慌てなくても大丈夫でした。(^o^;

駅構内を人をかきわけながら走るのは久しぶりでしたが、イメージ通りのコースを走れると気持ちが良いですね。ε=┏( ・_・)┛

でも、宇都宮駅は短っ！！

東京駅では、新幹線から丸の内線ホームまで５分くらい走った記憶がありますけど？。。。気のせいかな？(^o^;


もっとも、近い方が良いですけどね。(^^)v

さて昨夜は、雪が降ると思って早めに会社を出ました。

でも目的地は『パラダイス』へ。

４日ぶりだったので、まずは筋トレ６０分メニュー。o(^-^)o

久しぶりなので早めに終わって、次はトレッドミルをスタート。ε=┏( ・_・)┛

最近は、キロ６分の一時間メニューがお気に入りです。

余裕があるので、フォームのチェックをしながら走れます。(^^)v

でもホントは、キロ７分以上が疲労抜きには良いんですけどねぇ～。(^o^;

走っていると、LAMFさんからメールが来ました。

『今日から電車通勤です。宇都宮を出ました。』

普通なら別に変な文章ではありませんが、ちょっと気になるところが。。。(^o^;

『宇都宮を出ました。』、、、これって、走って帰って来るって事ですかぁ～。m(__)m

あいにく雪が降る予報だったのに、どうだったのかな？

それとも、私の考えすぎ？

宇都宮駅～小金井駅間は、旧４号線で２１キロなので、私も走ろうとは思っています。

ただ、今はコートやスーツをどうしようか？考え中です。(^o^;

最近は、スピード練習もやりたい気持ちが出てきているので、今週もやろうと思っています。ε=┏( ・_・)┛

シルクは、今シーズン最後の５キロなので、頑張りたいと思います。

目標は、１８分２０秒。。。(^o^;

出走する皆さん、頑張りましょう。(^_^)/