細い筋肉

三連休も、あっという間に終わってしまいました。(T_T)

天気は良かったので、ランは楽しく充実していました。。。内容は？(^o^;

１日目は、自宅から向野まで走って行って、しばらくロードを２１周しました。

４号線では、合宿へ行く向野JCさんのバスとすれ違いました。。。H野さんが、気が付いて手を振ってくれました。(^^)v

しばらくロードでは、のぼり坂さんが一緒に走ってくれました。

２日目は、自宅から向野まで走って行って、走っていた嫁さんと合流して、かなくぼへ。

結城RCの練習会に参加しました。
もっとも、あまり走れないので、お話しに行っただけだったかな？(^o^;

皆さんの千一本に嫁さんと４００だけついて走りました。ε=┏( ・_・)┛

嫁さんは、hitomiちゃんに会えると思っていましたが残念。。。(T_T)
また、山練行きましょうね。(^^)v

そして午後に病院へ行って、バシッと抜糸して来ました。(^o^;

『まだ早いけど、なかなか来られないみたいだから、やっちゃいましょうね。』

ちょっと痛かったけど、あっさり終わりました。(^o^;

最終日は、自宅から筑西の体育館経由で向野へ行きました。ε=┏( ・_・)┛

向野へ着いたら、おしゃべりして終わってしまいましたが、楽しい連休のランでした。

今は、徐々に走って行って、スピードを出すより、ゆっくり長く走って、細い筋肉の強化をしたいと思っています。

痛みも残っていますが、とにかくスタミナ不足が心配です。

てっぺんまで、後１０日。

とにかく出来る事から始めたいと思います。(^o^;