最近、ちょっと疲労が溜まって来ました。
昨日も雨が降っていたので全休のつもりでしたが、お昼にはすっかり上がってしまいました。
ちょっと迷いましたが、『走れるだけ幸せだ～。』と気合いを入れました。
６．２Ｋｍ：２５’２７
今日の朝ランも迷いましたが、とりあえず向野へ。
５０分は出来るので、時間いっぱいまで適当に。。。
１０００ｍ：４’２８ ･･･ 走り出すと、元気が出てきます。
２０００ｍ：４’０５ ･･･ ちょっと、上げすぎ。
３０００ｍ：４’２５ ･･･ この辺で。
４０００ｍ：４’２７
５０００ｍ：４’２６
６０００ｍ：４’１２ ･･･ 徐々に上げて。
７０００ｍ：４’１３
８０００ｍ：４’００
９０００ｍ：３’５６
１００００ｍ：３’５０ ･･･ タイムアップ！！
－－－－－－－－－－－－－－－－
４２’０６
いつもの事ながら、終わった後に思うことは１つです。
『迷ったけど、走って良かった～。気持ちいい～。』
これだから、やっちゃうんですよね。
さあ次は、ランチメニューだ！！
昨日も雨が降っていたので全休のつもりでしたが、お昼にはすっかり上がってしまいました。
ちょっと迷いましたが、『走れるだけ幸せだ～。』と気合いを入れました。
６．２Ｋｍ：２５’２７
今日の朝ランも迷いましたが、とりあえず向野へ。
５０分は出来るので、時間いっぱいまで適当に。。。
１０００ｍ：４’２８ ･･･ 走り出すと、元気が出てきます。
２０００ｍ：４’０５ ･･･ ちょっと、上げすぎ。
３０００ｍ：４’２５ ･･･ この辺で。
４０００ｍ：４’２７
５０００ｍ：４’２６
６０００ｍ：４’１２ ･･･ 徐々に上げて。
７０００ｍ：４’１３
８０００ｍ：４’００
９０００ｍ：３’５６
１００００ｍ：３’５０ ･･･ タイムアップ！！
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４２’０６
いつもの事ながら、終わった後に思うことは１つです。
『迷ったけど、走って良かった～。気持ちいい～。』
これだから、やっちゃうんですよね。
さあ次は、ランチメニューだ！！
最近は日中は結構暖かくて走りやすそうですが、日が沈むと急に寒くなり、走るの休もうかな～なんていつも思うのですが、結局向野Ｇに車を走らせています。
それでも、今日は走る時間でも短くしようと走り出しは思っているのですが、やっぱりいつもの時間を走ってしまいます、みんな思う事は同じみたいですね、走り終わっての少し体のきつさが心地よいのです。今年ももう少しです、体調に注意して０８年を向かえましょう。（ちょっと早いか）
山ちゃん先生、こんばんは。
まだ、昼間はちょっと走ると暖かくなります。
私は、夜は走れないかも。。。
体がボロボロでも、何故かクタクタになった自分が気持ちいいんです。
ちょっと、変ですよね。
でも、無理をしない程度にやっていきたいと思います。
年末の飲み会を楽しみにしています。