Ｊｒ達、頑張れ！！

今週は、Ｊｒ達の大会が２つあります。
まずは明日、Ｊｒ３号の校内持久走大会です。
ちょっと天気が心配です。。。明日だけ悪いみたいです。
たしか校内を２周？して、２Ｋｍくらいだと思います。
速くない分、根性で頑張って欲しいと思います。
そして、土曜日はＪｒ２号のクラス別駅伝大会があります。
大沼を使って走るのですが、やっぱり遅い分、根性で頑張って欲しいですね。

明日の天気が心配ですが、今日は良い天気です。
今日は一人で向野へ。
５０分は出来るので、外周７周（７分／周）予定でスタート。

　　　　１周目：６’４９　･･･　やっぱり、始めは寒い。
　　　　２周目：６’２９　･･･　やっと、暖まって来ました。
　　　　３周目：６’２６　･･･　もう、汗がダラダラです。
　　　　４周目：６’０６　･･･　ペースが上がって来たので、６分／周で。
　　　　５周目：６’０１　･･･　このペースは久々の気がします。
　　　　６周目：５’５８　･･･　あと２周～。
　　　　７周目：５’５６　･･･　あと１周出来るか～。
　　　　８周目：５’５７　･･･　終了～。
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　　　　　　　４９’４５

終わる間際に、中玉さんに追いついてちょっとお話を。。。

今日は２時間走を、来年の『大阪マラソン』のためにやるそうです。
体調を合わせるのも大変だと思いますが、頑張って下さい。