梅雨明けは？

今日はＹさんが休み。。。ところが。
Ｊｒが朝練で７時～８時まで走り込みがあるので、ＹさんはＪｒと早々と行ってしまいました。
残った私は、用事を済ませて向野へ一人寂しく？
何でも有りなので、音楽でも聴きながらスタート。

　　　１周目：７’１１　…　格闘兄さんと、一周だけ。
　　　２周目：６’４１　…　ちょっとずつ上げて行きましょう。
　　　３周目：６’２９　…　良い感じ。
　　　４周目：６’２２　…　
　　　５周目：６’０３　…　ちょっと上げすぎたかな？
　　　６周目：６’０２　…　でも、このままビルドアップ！！
　　　７周目：５’５２　…　お～、落ちたようで上がってる。
　　　８周目：５’４９　…　何とかビルドアップ出来ました。
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　　　　　　５０’３３

いつもなら、ジョグパンまでびっしょりなのですが、比較的涼しかったです。
ランチは、何にしようかな？
しかし、天気がはっきりしませんね。明日の花火は大丈夫かな？