とても消化が良さそうな夜食にしました。
白米粥はフィスラーの圧力鍋でたくさん作って、1回分ずつ冷凍ストックしています
お腹の調子がいいときにも用心したいと思います。
・冷凍茹で刺身用鮭
・冷凍白米粥
・茹で野菜みじん切り（小松菜、大根葉）
・ラフィノース小さじ1/2
白米粥はフィスラーの圧力鍋でたくさん作って、1回分ずつ冷凍ストックしています
お腹の調子がいいときにも用心したいと思います。
・冷凍茹で刺身用鮭
・冷凍白米粥
・茹で野菜みじん切り（小松菜、大根葉）
・ラフィノース小さじ1/2
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