11月5日

人間用のお弁当に珍しく海老が入ったので、写真を撮りました
ころもの多い海老です
容器は、バガス素材の使い捨てなので、帰りの荷物は減ります

・生秋鮭の水煮
・茹で野菜みじん切り（ブロッコリ）
・生野菜みじん切り（水菜）
・ラフィノース小さじ1/2
・アマニ油
・コセクインDS1粒
・(お食事の後で)アボカド