9月28日

犬友さんに教えていただいた、評判のいいサプリメントが届きました。
今日からしばらく、毎食1粒ずつ入れていきます
・牛肉炒め
・ふかしいも
・茹で野菜みじん切り(小松菜)
・ラフィノース小さじ1/2
・エゴマ油
・コセクインDS1粒
・(お食事の後で)幸水梨

9月27日

しばらくぶりにカッテージチーズを買ってきました。
で、アボカドと一緒に、夜食のボウルに入れてしまいました
しばらくは幸水梨がデザートなので、アボカド・カッテージチーズは前菜です。
・牛肉炒め
・カッテージチーズ
・ふかしいも
・茹で野菜ペースト(大根、人参、大根葉)
・茹でモロヘイヤみじん切り
・アボカド
・ラフィノース小さじ1/2
・エゴマ油
・グルコサミン&コンドロイチン4粒
・(お食事の後で)幸水梨