2月16日

昨日は夕方行ったスーパーで思いがけず、お買い得品のよさげな牛肉もゲットできたので、今夜は牛焼き肉。
焼き加減をレアにしたかったのですが、朝の雲子さんがPだったので、ミディアムにしました。
・牛スライス肉炒め(200g)
・茹でジャガイモ
・茹で野菜みじん切り（小松菜、ブロッコリ）
・ごぼうパウダー
・昆布粉末
・ラフィノース小さじ1/2
・アマニ油
・（お食事のあとで）アボカド