小平マナのブログ

東京都小平市で自然食品のお店をやっています。
趣味は料理と写真、日々の出来事をブログに綴っていきたいと思っています。

収穫野菜でフレッシュサラダと赤しそジュウース作りました🍸 NO2

2018年06月25日 22時20分43秒 | 食・レシピ

いつも有り難うございます
自然食品の店こだいらマナです

 

ぐんぐん伸びてるインゲンのツル
収穫も始まりました。

インゲンの花も可愛らしい

紫色のナスの花も咲き収穫が楽しみです🍆

 

収穫できたピーマン、キュウリ、インゲン、赤しそ

 

キュウリとピーマン入りフレッシュサラダ
作りました

 

 

 

赤しそは種がこぼれところどころに
育っています。

 

紫蘇葉をきれいに何回も洗って
有機米酢と甜菜糖で作りました。


炭酸水で割って飲むと美味しい
赤しそはポリフェノールたっぷりで
疲労回復にも効果ありです。

おススメの
炭酸ミネラルウォーター

サンブノア(炭酸入りミネラルウォータ―)
500ml 162円
■オルレアンの森と美しいロワール河が
育んだ純粋天然地下水を使用。
■すっきり爽やかな飲み口です。

※商品について詳しくはお問合せ下さいね。

 

これからのシェア畑
秋の収穫やイベントも楽しみです

http://kodaira-mana.com/

 

 



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