素人の男料理：いつも大盛、凄い皿盛りになるけど1日2食だよ、元気な老人。
1日2食が続く、一般的には1日3食で決まった時間に食べるのがよろし・・・
だろうけど。
若い頃から夜も働く仕事が多く、人が寝ている時にも働いていたので、３食
ではないのです。普通の人に言わせれば「不規則な生活」だったのでしょう。
・なので、１食大盛りもありうる話・・でも、BMIは、22でいたって正常値。
マレーシアの時からほとんど変わってないけど日本では最近下っ腹が気になる。
当時マレーシアでは、夕飯はこんな感じでガッツリだ・・・ライスは無し。
これは、蒲田、品不足じゃない品川、大森、確かに大盛りだね、でも2人分。
夜はこんなに大盛りでいいのか？ 普通は、夜は控えめと言われるけど、、
人によっては、お昼にガ～ンと食べて夜は控えるとか、食べ方には個人差が
あると思う。・・それぞれに合わせていいのでは・・・・
こんなビックリ大盛的夕食になる事もあったけど毎回じゃないし、そもそも、
夜ガ～ンと食っておかないと腹減って寝られないという若い頃からの食生活
習慣から抜け切らないからだ。たまにブラウンライスの冷凍おにぎり1個に
カレーソースなどで終わっちゃうこともある。・・味噌汁付きは、毎日。
これは奥さんと一皿ずつ・・・・
こんな感じで、デカいチキン唐揚げになる時もある、そのチーズ焼きも。
・・てな感じで、人それぞれの食生活パターンあるだろうけど・・
夜ガォ～、、そんな感じのマレーマン・ハリマオ虎の夕食でした。
日本でもやはり1日2食が続いている。素晴らしい弁当箱が手に入ったので、
こんな感じでやはり、盛りだくさんだ。
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