この寒さで体調崩してる人多くいると思う

昨日は一昨日より気温がいくらか上がったけど寒かった。

もしかして土曜に出かけた時に寒さを半端なく感じたのが、その後の体調に影響してるのかもしれない。

友達は寒さに強い（脂肪で暖かいのを２枚くらい多く着てる感じかも）私は脂肪が少ない。

よって寒さの感じ方が違うんだろうと思う。

４月になって春は遠くになって冬に逆戻り「寒の戻り」的な感じなんだろうな。

ここで体調を崩したくない。

今朝は風邪薬を飲んだ。

頭痛は昨日もあった、今日もある。

ネガティブなことばかりじゃますます状況はよくならないんだろうな。

そう思うけど、体と心の健康は連動するものかもしれない。

前はそういうものは精神論で飛ばしてた気がするけど。

この頃はある程度、精神面だけでは乗り切れないものもあるのかもしれないと自分のことを感じるようになった。

この寒さが抜けてくれて、青空が見えて春らしく感じる日が来れば心の感じ方も違ってくるのかもしれないな。

さてもう少し。