昨日の晩ごはん
ハンバーグシチュー
ビーフシチューのルーを使って、煮込みハンバーグです。
玉ネギと人参とジャガイモでシチューを作ります。
ハンバーグはフライパンで焼き目をつけてから、
シチューの中に入れて、少し煮込みます。
ブロッコリーはゆでておいて、盛りつける直前に！
大好評
大根サラダ
ほうれん草のゴマ和え
全粒粉パン
これももちろん自家製です
粉４５０で２本！
子供達と３人で１本なくなりました
母は端っこの小さいの２切れ食べただけなんですけど・・・
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東北で大きな地震があったみたいですね。
ここでは揺れは感じなかったけど、
瀬戸内海沿岸でも津波注意報が出ています。