私は、市販のサプリメントの類いは出来るだけ摂りたくないと考えています。
殆どのサプリメントには「確かなエビデンスが無い・・・」と聞いたことがあるからです。
もちろん、サプリメントは薬ではなく（形状は錠剤であったりカプセルであったりして薬のように見えますが）食品なのですから、薬のような効き目があるはずがありません。
でも、コマーシャルを見ていると、そのサプリメントを飲めば、まるで、魔法の薬のように、身体の不具合が改善される・・・と錯覚を起こしそう・・・。
よくよく見れば、目立たないところに、小さな字で「これは個人の感想で有り、効能を保証するものではありません」と書いてはあるのですが。(>_<)
でも、その注意書きが小さくて目立たないだけに、何だか、メーカーが責任逃れをしているような気がして、私は、サプリメントをあまり信用していませんでした。
そんな私ですが、最近、何か飲んでみようかな・・・と思うようになりました。
と言うのも、最近の私は、背中から腰にかけて痛みが有り、何をするにも『アイタタ・・・』と、動きがぎこちなくなっています。
整形外科を受診して『MRI』など、一通りの検査をしたものの、『特に異常なし』との診断でした。
でも、現実に痛みは有るのです・・・。
そんなことを息子に話したら、彼はいろいろ調べて、腰痛・関節痛・神経痛に効くという薬を買ってきてくれました。（見だし画像 ↑）
整形外科を受診したとき、ドクターは「痛み止めを出しましょうか？」と言ってくれたのですが、「異常が無いのならいりません・・」と断った私です。
でも、息子の薬は飲んでみようと思います。
（きっと、息子の選んでくれたものの方が、良く、効くと思うから。(*^_^*)）
若いときはともかく、これからは身体のあちこちに不具合が出てきて、サプリメントや薬に頼らざるを得ないことが多くなりそうです。
（出来るだけ、エビデンスのしっかりした物を・・とは思っていますが）
これが、『年を取る』と言うことなのでしょうね。
