お疲れ

どうも疲労のピークみたいです。

そう言うわけで、今日の新体道の稽古は、休みました。

とにかくひたすら寝たいと思います。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：グラノーラ、豆乳。
夕食：雑穀米、豆腐の味噌汁、モズク、鮪のカルパッチョ、じゃが芋のオムレツ。
間食：りんご。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温１６．２℃。最低気温１２．７℃。湿度８７％。