新体道の稽古（その４７１ １０・０７・１６）

新体道の稽古に、横浜に行ってきました。

今日も大汗をかきましたが、終わると爽快です！

元気をいただいた感じです！

今日の本稽古は、杖術をやりました。

今日の稽古も細かい指摘をＩ先生からいただきました。

いろいろと勉強になりました。

タイ人のＡさんと組み杖をしたときに入門レベルの女性バージョンで打ち込んだら遠慮しないでくださいと言われてしまった。

けど、１２０％本気で打ち込んだら怪我するかもしれないし・・・。

その辺のかげんが難しいが、そう言われるのなら少しバージョンをあげようかな。

天真柔操の号令は、Ｍさんがかけました。

本稽古の号令は、Ｉ先生がかけました。

主に、軽く駆け足、立ちジャンプ前進、軽く前蹴り、腿上げ、二人組みの開脚前進・大、げんこつ打ちの組み手、杖術・大上段、上段打ち、大上段と上一文字受けの組み杖、上段打ちと上段打ちの組み杖、諸手突き、龍飛受け、諸手突きと龍飛受けの組み杖、天真五相・正。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：ぶっかけうどん、ヨーグルト。
間食：アイスクリーム。
夕食：雑穀米、豆腐とキャベツの味噌汁、梅漬け、モズク、鯖の干物、玉葱とプチトマトのサラダ、温野菜（人参、ブロッコリー）、ヨーグルト。

今日の天気最高気温３１．４℃。最低気温２５．２℃。湿度６７％。