新体道の稽古（その２２５ ０８・０３・２８）

新体道の稽古に横浜に行って来ました。

天真柔操の号令は、Ｍさんが、仕事で、遅れたので、急遽私がやりました。

ちょつと緊張しつつもなんとか乗り切りました。

一人稽古とは、違いますね。

またやるかもしれないので、勉強しておかないと。

本稽古の号令は、Ｉ先生がかけました。

主に、スキップ系、一人ワカメで、身体をほぐし、ムソウ拳とムソウ拳の組手、ワカメ体操をやりました。

次に、木刀を使って、大上段の切り下ろしと切り込み、組太刀として、大上段の切り込みＶＳ大上段の切り下ろしをやりました。

最後に、天真五相・正をやって終わりました。

天真柔操のアドバイスは、ポイントを絞るそうです。

剣術も面白いですね。

新体道について

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

新体道のサイト
http://www.shintaido.com/index.html


今日の食事
朝食：オレンジ、バナナ。
昼食：ピザ。
夕食：雑穀米、なめこ汁、モズク、鮭の塩焼き、小松菜と豆腐の炒め物、温野菜（人参、ブロッコリー）。
間食：菓子パン。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温１６．８℃。最低気温１０．０℃。湿度４８％。