新体道の稽古（その６２０）

新体道棒術の稽古に茗荷谷に行ってきました！！

中二週の稽古でしたが、気持ちよくできました。

皆さん私がお休みしていた理由が、私が、足を怪我していたと思われている方がいるらしいですが、違うんです。

仕事が忙しかったのと激しい自主稽古（木刀で、証光３０分）したので、疲れ過ぎていました。

今日から心機一転仕切り直しです！！

まぁまた年が明けたつもりで楽しませていただこうと思います！

今日の稽古の感想は、率直に言って、自主稽古の成果が出てきている様に感じました。

ここの所自主稽古は、瞑想か木刀の上げ下ろししかやっていませんが。

ただ、最後の方で、集中力が途切れそうになりましたが。

それでもなんとか持ちました。

稽古前の自主稽古で、身体がほぐれていたのも良かったと思います。

自主稽古中にK先生に大志の型で、足の移動を静かにするのと柔らかいイメージを持つ様にアドバイスしていただいたので、これから試してみようと思います。

稽古後に感じる身体の疲労も以前ほどではなくなっていますし、なんかこれからますます楽しめるような予感がします！！

次回も楽しませていただきます！！

K先生、稽古に参加された皆様ありがとうございました。

準備号令と本号令は、K先生がかけました。

主に、棒の瞑想ジャンプの組み手、ムソウ拳、柔らかい動きの上段打ち払い＆大上段（ステップその１＆３＆５）、柔らかい動きの大上段＆上段打ち（前進＆後退）、上段打ち対上段打ちの組み棒、昇天。

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

今日の食事
朝食：無し。
昼食：牡蠣めし弁当、野菜と果物のジュース、今川焼。
夕食：雑穀米の野菜と豆のカレーライス。

今日の天気最高気温９.１℃。最低気温０.２℃。湿度２３％。